Anfängerinnen-Tagebuch 3. Zyklus (4. Quartal 2014)

Eternal

Ich hätte mal ganz fix eine Frage, da ich gerade mein N&S nicht greifbar habe. Hoffentlich darf ich sie totzdem stellen, auch wenn es eine reine Wissensfrage ist.

Muss die dritte höhere Messung in jedem Fall 2/10 Grad über der HiLi liegen, damit ich keinen vierten Wert brauche, oder musste es nur irgendeine der drei höheren Messungen sein?

spatz2000

der dritte wert muss mind 0,2 grad höher sein!

Eternal

Danke für die schnelle Antwort :)

ank77

Bitte werft mal einen Blick auf meine Kurve: ich bin verunsichert.

Ich bin mir sehr sicher, dass ich am ZT 21 einen Eisprung hatte: ich hatte sehr starken Mittelschmerz (Tage davor auch schon dumpfes Ziehen), konnte davon nachts kaum schlafen. Das ging am Tag dann weg und seitdem spüre ich nichts mehr.

Allerdings ist die Kurve nicht wirklich aussagekräftig. Den Tag 18 würde ich klammern, da meine Tempi immer höher liegt, wenn ich bei meinem *mann*

schlafe - da habe ich eine dickere Decke und der Raum ist meist wärmer. Tag 14 kann ich allerdings nicht wirklich erklären.

Wie würdet ihr die Zeichen deuten?

Morgie

Meine Meinung:

Du warst an ZT 3 auch bei Deinem Freund, und der Wert war nicht erhöht *kopfkratz*

Ich würde den nicht klammern, zumal Du an ZT 14 den gleichen Wert schon ungestört hattest.

Mal ganz davon abgesehen kannst Du sowieso nicht an eine Auswertung denken, so lange Du nicht ZS und/ oder MM beobachtest.
Oder hast Du das nur nicht eingetragen?
So kann man eigentlich nicht wirklich viel dazu sagen...

Klar könnte das ein ES gewesen sein, aber laut Regeln war das nüscht, würd ich sagen 8-)

ank77

Doch, am ZT war der Wert bei 37,1.

Ich beobachte ZS, das habe ich eigentlich auch öffentlich geschaltet. Seit gestern hat die Qualtität deutlich abgenommen.

Morgie

Oh, entschuldige, dann hab ich mich vorhin verschaut :oops:

An ZT 14 hattest Du aber die gleiche Temperatur auch ohne Störfaktor, deshalb darfst Du streng genommen nicht klammern, oder? *kopfkratz*

Würdest Du denn lt ZS heute auswerten können?

ank77

Es könnte ja an Tag 14 einen anderen unbekannten SF geben...Die Beobachtung mit der Übernachtung bei ihm als SF deckt sich auch mit den anderen Zyklen.

Auswerten könnte ich heute eh noch nicht. Aber es wäre natürlich schön, in den nächsten Tagen auswerten zu können *pfeif*

Mila Ayuhara

Morgie hat geschrieben:

An ZT 14 hattest Du aber die gleiche Temperatur auch ohne Störfaktor, deshalb darfst Du streng genommen nicht klammern, oder? *kopfkratz*

Das ist richtig so!

Ank, wenn du für ZT 14 keinen SF ausmachen kannst, dann auch bitte nicht "auf die Suche gehen". ;-)

Überleg dir nochmal die Rahmenbedingungen von ZT 14. Wenn es da nichts Auffälliges gab, dann musst du dich damit erstmal abfinden. Manchmal findet sich einfach kein SF für gestörte Werte. Du konntest im letzten Zyklus zwar auswerten, aber für mich sieht es danach aus als bräuchte dein Körper noch ein wenig Zeit, um die Hormonproduktion in Gang zu bringen. Nur Geduld, das wird schon. *freunde*

//EDIT: Dass dein Freund bei dir schläft, würde ich weiter beobachten. In #2 sticht ZT 5 nämlich nicht aus den umliegenden "TL-Werten" heraus. Vielleicht liegt der SF eher an der Aufwachzeit.

Morgie

Wie gesagt, es könnte natürlich sein, dass Du einen ES hattest.
Laut Regeln kann man das aber nicht genau sagen, und deswegen würde ich auf keinen Fall freigeben.
Aber da ist ja Jede von uns unterschiedlich risikofreudig ;-)

ank77

Vielen Dank für eure Rückmeldungen. Ich glaube ja nicht, dass es bei mir hormonell eine Zeitfrage ist, aber das steht auf einem anderen Blatt.

Ich bin schon experimentierfreudig, mal sehen, was *mann*

dazu sagt.

mrose

Ich verabschiede mich in den 4. Zyklus. Danke für eure Unerstützung!

Chia

hallo ihr lieben,
meint ihr ich sollte den ZT 13 ausklammern? bin mir total unsicher, das würde ja meine HiLi schon ziemlich verändern...
An dem Tag war die Messzeit ja doch relativ spät und somit die Temperatur hoch, aber am Tag zuvor wesentlich niedriger trotz späterer Messzeit (später als sonst aber früher als ZT 13). Ich bin verwirrt :roll:

hat jemand einen Rat?

Thoughty

Ich würde es entklammert lassen. In der TL wird ja sparsam geklammert und der Unterschied in deiner HiLi wäre ja auch "nur" um 0,05 °C. Wenn du tatsächlich gerade einen Anstieg hast wirst du trotzdem auswerten können. Und wenn das gerade kein Anstieg ist und der Wert morgen nicht 0,2 °C höher ist bist du auf der sicheren Seite, wenn du das nicht klammerst. Verstehst du, wie ich das meine?

Und: spätes Messen stört an ZT 12 ja auch nicht. Vllt musst du das quantifizieren. (1h später Messen stört nicht, 3h stört.) Bei mir z.B. stört die Schlafdauer aber nicht die Uhrzeit wann ich messen. Das musst du für dich nochmal rausfinden.

gumarinas

Ich würde ZT 13 erstmal nicht ausklammern und weiter beobachten wie es sich mit späten Messungen verhält (aber im Kopf halten, dass die ehM sich um einen Tag vorverschiebt, wenn geklammert würde, weil die HiLi auf ZT17 / 36,9° rutscht). In Zyklus 2 hast du auch schonmal wegen späterer Messung geklammert, da warst du aber auch Erkältet, deswegen ist ein Vergleich jetzt schwierig. Andererseits hast du 37° an ZT 5 ungestört gehabt, weswegen Klammern eigentlich eh rausfällt. Ich bin bei den Messungen während/ kurz nach der Mens aber eher kritisch was die Temperatur angeht. Alles in allem würde ich erstmal nicht klammern, damit die Freigabe nicht zu früh erfolgt.

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