Ah, ok - dann reicht ein Kästchen auf dieser Seite. Bist du dir denn sicher, dass dir die Untergrenze von 36,0 reicht?

Huhu Hedda,

das ist eine gute Idee, ich denke auch dass ich einen Zyklus mal das Blatt benutze (oder Zyklus 1 komplett abpause und schaue wie ich hinkomme)

Ob ich 40 Tage brauche weiss ich nicht, aber mein Zyklus 1 war 34 Tage lang, ich denke 6 Tage nach oben, als Absicherung können nicht schaden.
Oder ist es zu früh mir überhaupt ein sinnvolles Zyklusbuch zu machen, da ich meine Zyklen noch nicht soooo genau kenne? (Zyklus 0 war ca 30 Tage, Zyklus 1 eben 34 Tage)

@Fuego: Mit dem Datum mahe ich mir auch nicht soooo die Sorgen, werde den Monat mit oben auf den Notizzettel schreiben (und ehm etc)

LG
Kat

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Women, made of moonlight, magic and macabre will make you know the blood. Dominique Christina - Period Poem

KatInTheHat, bei mir waren nach der Pille die Zyklen erstmal länger (31 und 30 Tage), danach wurden sie wieder kürzer und liegen jetzt bei ca. 27 Tagen. Wie ist es denn bei dir gewesen, evtl. vor der Pille?

Also ich persönlich würde die Zyklustage unnummeriert belassen und dann kannst du notfalls verlängern sollte ein Zyklus doch mal länger sein. So habe ich es jetzt gemacht und komme damit besser zurecht, denn meine Zyklen schwanken so extrem und gerade anovulatorische Zyklen sind ja immer so ne Sache.

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Liebe Grüße Ira mit M.
“Es ist so leicht, andere, und so schwierig, sich selbst zu belehren.”- Oscar Wilde

@Ira: Ist auch eine Möglichkeit, das stimmt. Aber dann muss ich ja mein schönes Design verwerfen , naja wir wollen es mal nicht übertreiben: verändern.

@Hedda: Leider hab ich von vor der Pille irgendwie gar keine Ahnung wie lang die Zyklen waren , weiss nur, dass sie immer relativ regelmässig waren. Ich warte jetzt aber nochmal bis mindestens zum Ende des 2. Zyklus (vielleicht auch noch einen länger) bis ich mir ein Buch bestelle, dann kann ich ja nochmal schauen ob sich eine Tendenz zum verkürzen zeigt. (Bis jetzt war mein erster pp-Zyklus den ich noch nicht gemessen hatte [Zyklus 0] allerdings kürzer als Zyklus 1)

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Women, made of moonlight, magic and macabre will make you know the blood. Dominique Christina - Period Poem

Ich find das grüne auch deutlich hübscher *gg*

Ich führ auch ne Papierkurve, und mein Zyklusblatt hat sich über ich glaub 3-4 Zyklen oft verändert, inzwischen hab ich ein für mich recht perfektes was jetzt auch seit ein paar Zyklen stabil so geblieben ist- ich glaub ich hätt mich schwarz geärgert wenn ich mit dem ersten oder zweiten Entwurf direkt nen Buch angelegt hätte.
Bin also auch pro "Testen ob das Blatt hält was es verspricht", manches fällt einem wirklich erst im Einsatz auf

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-ich bremse auch für Halluzinationen-

Oh Lavinia,

deine Frage hatte ich ganz übersehen , bis jetzt liege ich mit meinen Werten so um die 36,4 - 37,1. Ich denke also die Untergrenze stimmt so schon, bei der Obergrenze bin ich mir eher unsicher, da ich ja noch nicht auswerten konnte und glaub ich nicht so der Kaltblüter bin

Aber ich glaube am sinnigsten ist wirklich das Ganze mal über 2-3 Zyklen zu testen

LG
Kat

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Women, made of moonlight, magic and macabre will make you know the blood. Dominique Christina - Period Poem

postpill sinken glaub ich aber auch die Durchschnittswerte bei vielen innerhalb der ersten Zyklen noch ab, oder? (Wobei bis zu 36 da ja noch Spielraum ist bei dir, und notfalls ist dann eben mal nen Wert unten in den ZS-Spalten etc markiert, was solls *gg*)

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-ich bremse auch für Halluzinationen-

@neurotoxin: ich denke ich teste das mal über 2-3 Zyklen aus und merke dann ja ob ein Trend nach unten herrscht.

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Women, made of moonlight, magic and macabre will make you know the blood. Dominique Christina - Period Poem

Kann mich vielleicht auch noch jemand werben?

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NFP seit Februar 2010

Hast ne Pn

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Liebe Grüße Ira mit M.
“Es ist so leicht, andere, und so schwierig, sich selbst zu belehren.”- Oscar Wilde

hat jemand zufällig noch die kurz infos/ regeln, die er fürs büchlein zusammengeschrieben hat?
ich würd die gerne in mein büchlein kleben, hab meine letzte version aber leider gelöscht und irgendwie keine lust es nochmal zu machen

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mit kleinen Wundern (2018/2021) an der Hand, unserem Regenbogen im Arm (2025) und ****(10/2023, 12/2023, 03/2024, 07/2024) im Herzen.

hallo dandelion,

ich hab mir für mein Büchlein etwas von der MyNFP-Seite rauskopiert und so zusammengeschrieben wie es mir gefiel.
Hier der MyNFP-Link zu den Infos.
oder du schickst mir per PN deine Mail-Adresse, dann kann ich dir auch meine Zusammenfassungen schicken.

LG, curlysue

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Ein bisschen Mama, ein bisschen Papa und GAAANZ viel Wunder

überglücklich mit unserm kleinen Schlawiner (10/2014)

Ich will mal meinen Erfolg vermelden, was das ordentliche Kurvenführen betrifft. Seit ich mein Zyklenbuch habe ist die Motivation gaaaaaanz deutlich gestiegen. Und ordentlich sind die Kurven geworden. Fehlende Messungen gibt es eigentlich nicht mehr. Und wenn, dann ärgere ich mich total.
Ich bin also einfach nur begeistert von meinem kleinen Buch und kann mich damit echt stundenlang ( ) beschäftigen. Blätter drin rum, mal alles bunt, vergleiche die Werte (bin total happy über die Statistikseite).
Und mein Freund muss auch immer die besonders guten Kurven bewundern.
Also, Daaaaaanke nochmal für die Idee mit dem Buch. Ich freu mich auch schon total auf das nächste, was ich wohl in 1 1/2 Jahren mal basteln kann. Hab hier mal so eine Idee gesehen auch die Schleimkategorien als Balken darzustellen. Das fand ich total gut, das kommt auf jeden Fall ins Kurvenbuch 2.0. Und jeder 12. Zyklus wird so ein Blatt zum einkreisen Die Idee find ich auch super.
Hach, ich bin echt so glücklich über das Buch. Und jetzt kann ich NFP wirklich als Hobby bezeichnen.

Statistikseite? Wie sieht die denn aus? Mir fehlt die Statistik, seit ich nur noch Papierkurven habe, und würde sie gerne dort einbauen...

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Zurzeit etwas unregelmäßig hier - mein Real Life klaut mir Forumszeit.