Woher weißt du denn, wann der ES tatsächlich stattfand?


Zu meiner Methode:
Ich schätze erst grob die 4 Wochen Zyklusdauer (trifft plusminus bei mir zu) ab und sobald ich meine ehM gemessen habe, zähl ich 13 Tage (= meine übliche HL-Dauer) drauf. Damit klappts eigentlich ziemlich gut. Manchmal auf den Tag genau, manchmal kommt die Mens etwas später. Aber früher so gut wie nie und darauf kommts mir an, sonst stünde ich nämlich ohne Binde da.

_________________
...ist inzwischen schon im 5. NFP-Jahr:

Ich mache es ähnlich wie AkZee, ich habe meistens 28 Tage-Zyklen, wobei mein ES sich durch Stress nach hinten verschieben kann. Da ich normalerweise 14 Tage HL habe, wird ggf. bei ehM nochmal korrigiert. In diesem Zyklus habe ich zur ehM nicht gemessen und orientiere mich deshalb am SH.

_________________
Furchtbar verliebt in den Blob und wegen ihm meistens offline
Und dann muss man ja auch noch Zeit haben einfach dazusitzen und vor sich hin zu schauen. (A. Lindgren)

Ich gehe ganz simpel nach der Zykluslänge. Sie schwankt nicht mehr als die HL-Länge und ist für mich leichter abschätzbar. Meistens beginnt die Mens mit ein paar Stunden bis 1 Tag SB, nur selten von Anfang an viel Blut, von daher ist es nicht so tragisch, es nicht auf den Tag genau vorher zu wissen.

_________________

alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!

ich machs auch an der Zyklusdauer fest. 6 von 7 pillenfreien Zyklen hatten bisher eine Dauer von 30/31 Tagen. Ein anderer bestimmbarer Zusammenhang ist mir aber noch nicht aufgefallen. Gut, MuMu beobachte ich nicht, aber am Schleim könnte ich das bisher nicht festmachen.

Überraschungen gibts auch keine, Tampons hab ich immer in der Tasche.

_________________
Kurvt zweistellig in Zyklus
Und hier gehts zu meiner Seite

Die letzten FA-Termine waren zufälligerweise alle ein paar Tage nach dem ES, sodass meine FÄ das durch den Ultraschall bestimmen konnte.
Falls die Lutealphase ein anderes Mal einen Tag länger/kürzer ist und parallel dazu der Schleimhöhepunkt einen Tag später/früher, kann ich das natürlich nicht feststellen, sondern gehe dann von der gleichen HL-Länge aus.

Ich habe auch mal gehört, dass die Zeit vom ES bis zur Mens bei einer individuellen Frau ohne GKS relativ ähnlich lange ist (hauptsächlich +/- einen Tag, bei starken Verkürzungen war der einzelne Gelbkörper besonders schwach), unabhängig davon, dass die nach NFP bestimmte HL um mehrere Tage schwanken kann.
Allerdings weiß ich leider nicht, inwiefern das stimmt, dafür müsste ich erst nach einer Studie suchen, bei welcher die Probandinnen über mehrere Zyklen engmaschig mit Ultraschall untersucht wurden, sodass man die Schwankungen jeder Frau einigermaßen genau ermitteln konnte.

_________________
Pallas (NFP-Start mit 18) ist gut ins 3. Frauenjahr rübergerutscht

Man kann doch aber nur sehen, dass ein ES stattgefunden hat und nicht genau, wann er erfolgt ist, oder?

_________________
Mein Herz ist Buchstabenliebhaberin (0707), ist Herzblutbiologensohn (0309), ist Herzwärmer (0913) und Weltherrscherin2b (0815). ✰ (1014).
Genitiv ins Wasser, weil es Dativ ist.

Mir wurde das mal so erklärt:
Kurz nach dem Eisprung sieht man eine gut aufgebaute Schleimhaut, aber keinen Graaf-Follikel* (mehr).
Mehrere Tage nach dem Eisprung (wie spät genau weiß ich leider nicht) erkennt man die Arterie, die den Gelbkörper versorgt (wahrscheinlich in verschieden starker Ausprägung).

Ich kann mir schon vorstellen, dass ein erfahrener FA das ganz gut abschätzen kann.

Falls keine von euch eine gute Erklärung parat hat, werde ich das bei meinem nächsten Termin genauer nachfragen .


*Das sind Eizellen im letzten Reifestadium, also kurz bevor sie springen.

_________________
Pallas (NFP-Start mit 18) ist gut ins 3. Frauenjahr rübergerutscht

Das klingt interessant. Ich würde mich freuen, wenn Du es Dir erklären lassen würdest. Vor allem, wie genau man die Anzahl der Tage bestimmen kann.

_________________
Mein Herz ist Buchstabenliebhaberin (0707), ist Herzblutbiologensohn (0309), ist Herzwärmer (0913) und Weltherrscherin2b (0815). ✰ (1014).
Genitiv ins Wasser, weil es Dativ ist.

Ich gehe auch nach der Zykluslänge. Die ist bei mir fast immer 27-28 Tage (seit ich sensiplan mache, gibt es da komischerweise auch so gut wie keine Ausreißer mehr). Der Temperaturabfall warnt mich meist auch noch mal vor.

Edit: Ich gehe aber eigentlich NIE ohne irgendein Damenhygieneprodukt aus dem Haus. Ich hab in jeder Tasche irgendwas einstecken, und sei es nur, um mal jemandem auszuhelfen. Von daher würde mich eine überraschend einsetzenden Mens auch nicht soooo sehr aus dem Konzept bringen.

_________________
Die KleineRaupe und ihr ICSI-Wunder Littlefoot (*18.5.23) schauen sich das Leben als kleine Familie nach langem Warten endlich an

Ich habe einige Tage (so 2-3 Tage vorher) Schmierblutungen und leichte Bauchkrämpfe, am Tag, wo die Temp unter die HiLi fällt, beginnt auch die Mens.

_________________
Manu kurvt im 130. Zyklus, NFP zur Zyklusbeobachtung ............. Mit Epikur, Mephisto und Diabolo für immer ganz fest im Herzen, sowie Imhotep und Diego am Kratzbaum
Es ist schwer, gegen einen Feind zu kämpfen, der sich in deinem Kopf eingenistet hat. Sally Kempten

Durch die recht gleichmäßige Zykluslänge und leichte SB 1-3 Tage vor Beginn der Mens.

_________________
Feuerwehrfan (07/16) und nun laufende Zaubermaus (07/19)

Derzeit kann ich nach der Zykluslänge gehen, die ist bei mir fast immer 27-28 Tage
Der Temperaturabfall warnt mich meist auch noch mal vor, der findet so gut wie immer 2 Tage vorher statt.
Außerdem "schleime" ich vorher ganz schön arg rum. Dies ist manchmal doof, da meine HL nicht immer so lang ist und somit keine Freigabe erfolgen kann Ab dem "rumgeschleime" habe ich auch immer leichte Mensschmerzen, die so ein ziepen und ein Druck sind.

_________________
StefanieM kurvt glücklich mit ihrem Januar-Wunder 2018 und unvergessenen *01/16 und *12/16
Forums-Patin ist die liebe Kira.

Stefanie: Was hat denn das "Schleimen" nach erfolgter Temperaturauswertung damit zu tun, dass Du nicht freigeben kannst? Nur zu Beginn des Zyklus und bis zur abgeschlossenen Auswertung bedeutet S+, dass man fruchtbar ist. Danach ist es wurscht (und es kommt häufig vor, dass zu Zyklusende nochmal S+ auftritt).
Oder habe ich Dich falsch verstanden?

Edit: Habe mir Deine Kurven angesehen - Dein Problem ist also nicht, dass Du am Ende des Zyklus viel S+ hast, sondern dass Du rund um die ehM so viel davon hast, dass Du die Schleimauswertung nicht abschließen kannst. Insofern gebe ich Dir Recht, Du hast Dich nur etwas missverständlich ausgedrückt.

Vielleicht ist irgendwann mal die Binnendifferenzierung für Dich interessant.

Hier ein Link: viewtopic.php?f=4&t=11080&p=273811&hilit=binnendifferenzierung#p273811

Grob abschätzen kann ich es über die Zykluslänge, die i.d.R. bei 26 Tage +/- 2 Tagen liegt. Ein zwei Tage vorher bekomme ich MS und SB, dann weiß ich Bescheid, dass es bald losgeht.
Temperatur geht erst am ersten oder zweiten Tag der Mens runter, danach kann ich nicht gehen.

_________________
Mit Mann und Kind (2009) endlich in der Postmenoparty!
It's a new dawn, it's a new day, it's a new life for me
And I'm feelin' good | Nina Simone

@ Bess: Stimmt, jetzt wo ich es mir nochmal durchlese, kann man tatsächlich etwas anderes verstehen.
Das mit der Binnendifferenzierung werde ich mir mal genauer betrachten. Danke

_________________
StefanieM kurvt glücklich mit ihrem Januar-Wunder 2018 und unvergessenen *01/16 und *12/16
Forums-Patin ist die liebe Kira.