Ähm, nö @ verständlich, ist jetzt einfach zu spät. Ich lese es morgen einfach nochmal durch, dann kapiere ich es bestimmt.

Die Lutealphase ist nicht mit der Hochlage identisch, sondern beginnt direkt nach dem Eisprung.

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Marit hat einen Mann und 4 Kinder zwischen 27 und 17 sowie ein Enkelkind.

Stimmt, das ist Definitionssache. In NFP heute haben sie aber den Tag der 1. hM als 1. Tag der Lutealphase definiert. Zitat: " Auf der Temperaturkurve markiert der 1. Tag der Temperaturhochlage den Beginn der Lutealphase" (Ausgabe 2008, Kapitel 9.4). Daher habe ich für die Rechnung "ES bis Mens" die HL-Länge mit der Lutealphasenlänge gleichgesetzt.

LG
gräfin

Edit: Ich merke gerade, dass ich viel zu kompliziert gedacht habe... Das mit der Lutealphase ist ja total egal, man muss ja nur die HL-Länge mit der Tatsache, dass der ES bis zu 2 Tage vor der 1. hM auftreten kann, kombinieren. Wenigstens halte ich meine Schlussfolgerung immer noch für richtig: Zwischen ES und Mens können 10 bis 17 Tage liegen. In selteneren Fällen auch weniger oder mehr... Alles klar?

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Mama vom Knuff bei den Sternen (✭ März 2013 †) und vom zahlenvernarrten Plapperkeks auf der Erde (✫ Mai 2014) | Kekspatin ist die liebe Magnificat

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Das Zitat stimmt, es geht hier aber darum, woran man erkennt, dass man in der Gelbkörperphase/Lutealphase/postovulatorischen Phase ist, und das erkennt man an der ehM. Das bedeutet aber nicht, dass die Lutealphase nur die Hochlage bezeichnet, Lutealphase ist alles vom Eisprung bis zur Mens. Die Lutealphase hat ihre Bezeichnung ja vom Corpus Luteum, dem Gelbkörper, der sich nach dem Eisprung aus dem Follikel bildet.


In NFP heute, 4. Auflage, steht auf S. 18 in Abb. 3.1.:"Postovulatorische Phase Dauer: konstant: 12-16 Tage."
Das bedeutet ja wohl, dass die Mens 12-16 Tage nach dem Eisprung eintritt. Da die Temperatur aber auch schon vor dem ES ansteigen kann, kann die Hochlage auch mal einen Tag länger sein, und da die Temperatur evtl. erst 1-2 Tage nach dem ES ansteigt, kann die Hochlage auch nur 10 Tage lang sein (kürzer wäre ein Hinweis auf eine Gelbkörperschwäche bzw. Eizellreifungsstörung).
Also: Gesunde Lutealphase -12 bis 16 Tage, gesunde Hochlage: 10-17 Tage.

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Merkwürdig, Abb. 9.5 auf S. 132 (NFP heute, 4. Auflage 2008) sagt, dass 84% der Lutealphasen zwischen 10 und 15 Tagen lang sind. Und in Kapitel 9.4 "Lutealphase" wird unter Verweis auf diese Abbildung gleichzeitig von HL-Länge gesprochen. Deshalb denke ich, basierend auf dass die Autoren hier HL-Länge und Lutealphasenlänge gleich gesetzt haben. Auch wenn das physiologisch gesehen fragwürdig bzw. falsch ist, da stimme ich dir zu. Hmm, kann es sein, dass für die Autoren "Lutealphase" und "postovulatorische Phase" nicht synonym sind? Zumindest, wenn man diese beiden Abbildungen vergleicht? Oder die Bildunterschrift unter Abb. 9.5 ("Prozentuale Verteilung der Länge der Lutealphase") ist schlicht falsch und sollte besser "Prozentuale Verteilung der Länge der Hochlage" heißen... Mich würde interessieren, was die neueste Ausgabe von NFP heute dazu sagt.

Daher schließe ich mich dir an (Fett als Antwort auf die Threadfrage):
Entschuldigung, NachtHimmel, für die Verwirrung.

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Ja, ich denke, der Begriff Lutealphase ist einfach etwas ungenau verwendet worden und sollte in der Bildunterschrift eher so heißen, wie du schreibst. Er ist eben nicht synonym mit "Hochlage", wohl aber mit "postovulatorische Phase".

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Na, dann sind wir uns ja einig

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Soweit habe ich jetzt alles verstanden. Danke ihr Lieben. Nur wieso kann die Temperatur schon vor dem Eisprung ansteigen? Ich dachte sie steigt durch das Progesteron, was durch das gesprungene Ei gebildet wird? Oder habe ich da schon wieder nur Halbwissen?

Auch vor dem Eisprung kann der Follikel schon geringe Mengen Progesteron bilden. Dadurch kann die Temperatur auch vor dem Eisprung schon ansteigen.

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Ah, ok, danke.

Das wusste ich nicht.