Ich habe mal eine Frage zum Zyklusbeginn.

Ich bin jetzt im 7. Zyklus mit nfp und komme soweit ganz gut klar. Meist 2-3 Tage nach der ehM bekomme ich Schmierblutungen. Nach ein paar Tagen ist auch so einmal am Tag etwas rotes Blut aber nur am Toipapier. Richtig Blutungen, wo ich dann eine Menstasse nutzen muss, sind nur 2-3 Tage . Wann würdet ihr den 1. Zyklustag setzen? Ich tendiere den 1. Tag zusetzen wenn ich auch die Menstasse benötige.
Und noch eine Frage. Kann man evtl. was machen gegen so lange Schmierblutungen in der Hochlage?

Vielen Dank

Hallo Yuya,
Man muss den ersten Tag der gewohnten Regelblutung nehmen, deswegen würde ich auf jeden Fall den ersten Tag mit menstasse nehmen. Manchmal setzt bei mir erst abends die Blutung ein aber dann sehe ich wirklich ordentlich Blut am Toilettenpapier und dann nehme ich aber auch noch den Tag als ZT 1. Wie lange geht denn deine hochlage? Schmierblutungen am Ende des zyklusses können auch auf progesteronmangel hinweisen. Hast du vielleicht auch verkürzte Hochlagen?

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