Hallo an alle!

Ich bin jetzt im 3. Zyklus in dem ich nfp mache. mittlerweile glaub ich kenne und merke ich ganz gut wie sich mein körper im laufe des zyklus verhält.
Für diesen Zyklus habe ich jetzt auch einfach mal meinen mumu mit zur beobachtung genommen, bzw wo ich die veränderungen aufschreibe.
Ich bin mir etwas unsicher um ich das ganze richtig verstehe.
Mein Mumu ist seit ende meine mens unverändert hart, zu, und tief.
Wenn ich jetzt danach gehen würde, würde das heißen immer noch unfruchtbar ?! Oder?!
Sobald ich die kleinste veränderung spühre muß ich fruchtbar annehmen.?!

da ich aber ja noch am anfang bin, halten wir uns an die 5-Tage regel und verhüten brav.
Es wäre jetzt nur zu meinem verständniss und zum weiteren lernen.
Meine ZS ist auch bisher super auswertbar und zeigt sich seit meiner Mens unverändert und ist recht wenig.

freue mich über antworten und evtl korrektur meines denkens

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Hallo franzistern,
da unterläuft dir ein Denkfehler, wenn ich dich richtig verstanden habe : Wie lange musst du die 5-Tage-Regel anwenden und ab wann darfst du minus 8 nutzen?
In deiner Kurve hast du doch außerdem an ZT 6 hoch, weich und leicht geöffnet notiert, da wär ich vorsichtig, zumal du an ZT 5 geschlossen und tief beobachtet hast.

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Sit with your pain, cradle it close, lean in and listen, take it slow. Sit with your pain, cradle it close and when you‘re ready let it go -Fia-

die 5 tage regel solange bis ich 12 auswertbare zyklen habe. und dann die minus 8 regel.
zt5 und zt6 waren der übergang und abschluß meiner mens.erst hatte ich fast keine mens mehr und dann aber an zt6 hatte ich nochmal leichte sb und danach hat sich dann mehr nichts geändert.
wenn ich jetzt nach dem buch "natürlich und sicher" gehe, besagt das ja " man kann so lange unfruchtbar annehmen, solang der mumu sich nicht ändert".
für mich bedeutet das jetzt, wenn ich jetzt schon Zyklus 15 wäre und meine 1.hM in der regel nicht vor ZT 21 ist, dann kann ich ( laut minus 8 regel) erst ab ZT 13 fruchbar annehmen bzw solang sich der mumu nach der mens sich nicht ändert unfruchbar.

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Jipp, bei der Minus-8-Regel könntest du das dann! Bei der 5-Tage-Regel aber halt "nur" die ersten 5 Tage, so lange keine Veränderung am MuMu/ZS (je nachdem wonach du auswertest) auftritt..

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Glücklich verheiratet und mit vier Katzenkindern das Leben genießend..

Mich stört da die Formulierung „ in der Regel“. Wenn nur ein einziges Mal die ehM früher war, dann zählt sie trotzdem für Minus-8! (Auch wenn sie sonst immer deutlich später sein sollte.)

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.