Ich hatte ja einige Probleme beim Schleimauswerten und bin dann auf Anregung einer NFP-Beraterin seit einigen Wochen auf MuMu-Beobachtung umgestiegen.
Auch noch mit Anlaufschwierigkeiten.
Obwohl es so viele MuMu-Threads gibt würde mich interessieren, wer sich bei der Auswertung wirklich ausschließlich auf den MuMu, ohne Schleim, stützt. Und wie ihr das so macht (1x täglich zu feste Uhrzeit tasten, mehrmals täglich etc...).

Ich finde es ist ja doch ein großer Unterschied, ob man mal zusätzlich/interessehalber den MuMu mitbeobachtet oder ob man ohne Berücksichtigung des Schleims danach auswerten will.

Inwiefern?

Ich schaue Mumu zusätzlich, weil ich manchmal für den kompletten Zyklus S+ habe und mir Binnendifferenzierung irgendwie zwielichtig erscheint, weil ich es nicht "darf". In Nr. 7 und 9 habe ich nach Mumu ausgewertet, damit bin ich meist (wie die meisten Mädels) später fertig, als mit dem Schleim.

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Neu im Forum?

Ich taste einmal täglich zu ner bestimmten Uhrzeit. Mehrmals tasten (hab ich am Anfang auch erst) soll man aber glaub ich auch gar nicht, oder? Jedenfalls weiß man dann am Ende nie soo genau was man eintragen soll.

Ich habe z.B meinen ersten Zyklus nach Mumu ausgewertet, da ich da vermutlich meinen Schleim noch überbewertet habe. Ansonsten war halt der Schleim bis jetzt zu erst und dann hab ich den genommen.
Aber ich würde mich auch auf Mumu allein verlassen, eventuell sogar eher als auf den Schleim. Ich verhüte momentan nicht damit, deswegen ist mir das noch relativ schnuppe. Wahrscheinlich würde ich, bevor ich freigebe erstmal warten bis Schleim und dann danach der Mumu auch durch sind

Aber wieso fragst du? Traust du dem Mumu nicht? Ich denke, das gibt sich wenn du ihn ein paar Zyklen getastet hast und ihn dann besser kennst, dann bist du vermutlich sicherer

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NFP seit 13.05.09 im 100+.sten Zyklus.
Nur noch auf Papier im geliebten Zyklusbüchlein vollständig und aktuell.

Ich hab mich halt durch die MuMu-Threads hier gelesen und hatte beim Querlesen niemanden gefunden, die den Schleim komplett außer acht lässt.

Und eben oft die unterschiedliche Tagesform des MuMu, das ist bei mir leider auch so. Wenn man nach Schleim auswertet, macht das ja nix, aber wenn ich nach MuMu auswerten will, kann ich ja nicht einfach willkürlich entscheiden, 5x am Tag zu tasten und den "weichsten" Wert zu nehmen oder nur abends bewerten, obwohl der MuMu morgens butterweich ist?
Und diese Fragen sind ja ganz wichtig, wenn man den MuMu als verlässlichen Wert zum Auswerten braucht und nicht nur interessehalber schaut.
Momentan werte ich morgens aus, bekomme damit aber keine aussagekräftige Kurve zustande, weil der MuMu meistens "mittelweich" und leicht geöffnet ist. Butterweich kenne ich auch, aber das hält nie den ganzen Tag und allmählich macht mich das etwas kirre. Z.B. die komplette Tieflage immer mal wieder.

Hast du nicht eine Uhrezeit, die verlässlich ist und wo du auch immer die Möglichkeit hast, zu tasten? Mein MuMu ist zum Beispiel nachmittags/abends fast immer fest, oder kommt mir zumindest so vor deswegen taste ich morgens. Ich werd aber auch erst langsam sicherer, kann dir also auch nix wie "ich werte eiegtnlcih nur nach Mumu aus und die Temp ist mir egal" sagen

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Liebe Grüße von Zilla

also ich werte nach dem aus was passt, wenn der Schleim eher auswertung zulässt, dann danach, sonst halt MuMu
ich taste schon wg. -8 den MuMu am Anfang des Zyklus immer, weil da der Schleim nicht mitspielt

ich taste (wenn ich dran denke, geb offen zu ich schludere immer etwas) immer Abends vorm ins Bett gehen, immer etwa so gegen halb 11

Achtung übrigens bei Mynfp funktioniert zumindest im Bezug auf -8 die MuMu-Auswertung nur manuell, da ist irgendwie ein Fehler im Programm, auf den ich schon mehrmals aufmerksam gemacht hab, aber wo immer noch ncihts passiert ist

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Carisa macht NFP seit 11/07 - mit Mirena wegen Endometriose mit chronischen Schmerzen, begrabenem KiWu und sieben ★chen im Herzen.
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Niemand ist fort, den man liebt. Liebe ist ewige Gegenwart. - Stefan Zweig -

Bisher taste ich ja morgens, und damit krieg ich keine vernünftige Kurve zusammen.
Abends ist halt ungünstig für mich, da vergesse ich es auch mal schnell. Vielleicht sollte ich den nächsten Zyklus mal auf Abends umsteigen.

Ich mache nur MuMu & Temperatur, bzw. fange gerade damit an. Früher hab ich nur Schleim & Temperatur gemacht, aber jetzt ist mein Schleim meistens nicht auswertbar (z.B. weil ich mal wieder Balance Aktiv Gel oder sowas benutzt habe um die Pilze kurz zu halten).

Ich finde das auch etwas schwierig... besonders hoch und tief kann ich gar nicht gut unterscheiden. Geöffnet und geschlossen ist easy. Weich und fest... ich glaub ich hatte bisher kein "weich"... Ich taste morgens unter der Dusche im Stehen. -> Mal sehen, wie auswertbar meine Tastbefunde werden

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Ich bin stolze Patin von Kasmodiah's kleiner Juniorella und freue mich, von dieser lieben Patin begleitet zu werden.
⭐ 08/2013, ⭐ 02/2014, Brucy ⭐ 07/2014, Bo ⭐ 03/2015 , Wunschtochter gesund und munter 04/2016

Ich werte nur nach Mumu und Temperatur aus, bisher ohne Probleme. Bis man den Mumu richtig gut beurteilen kann dauerts schon ein bisschen, ich denke ich hab so 2-3 Monate Übung gebraucht, bis ich mir ganz sicher war.


Warum ist das für dich schwierig ? Die Lage (hoch oder tief) ist doch für die Auswertung gar nicht wichtig.

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Freut mich, dass hier doch mehrere zusammengekommen sind!

Leuchttürmchen, wie oft tastest Du denn, kommst Du mit 1x/Tag hin? Feste Uhrzeit?
Vielleicht ermutigt mich dieser Thread ja, mich noch mal richtig und konsequent mit dem MuMu zu befassen. Irgendwie war ich zwischenzeitlich demotiviert von den Kapricen meines MM.

Ich taste nur einmal am Tag, glaube so wird es auch in N&S empfohlen. Ein paarmal habe ich auch tagsüber getastet, aber das hat mich zu sehr verwirrt, da sich mein Mumu tagsüber ständig ändert.
Eine feste Uhrzeit habe ich nicht, ich mache das immer vor dem Zubettgehen, also zwischen 20 und 23 Uhr.

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Ja ich auch, zwischen 19 und irgendwann, immer beim Duschen. Das gibt ein auswertbares Ergebnis.

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Neu im Forum?

Ja, stimmt. Aber bei mynfp kann man hoch/tief auch angeben... deswegen versuche ich noch rauszufinden, ob sich da was ändert... naja, kommt vielleicht noch.

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Hallo zusammen,

ich werte schon seit knapp 1 1/2 Jahren komplett nur nach Temperatur und MuMu aus und komme damit prima zurecht.

Ich taste einmal täglich abends. Eine feste Uhrzeit habe ich auch nicht - mehr so ein Zeitfenster von 2-3 Stunden.
Mehrmals täglich bringt überhaupt nichts weil der MuMu sich im Laufe des Tages eben verändert.
Hoch und tief kann ich wirklich nur kurz vorm Eisprung beobachten wenn der MuMu fast verschwindet, dann ist er aber auch eh schon weich geworden.

Lass dir einfach ein bißchen Zeit dann kommst du bestimmt auch damit zurecht.

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postpill - seit Juni '07 STM & Kondom zur Verhütung

Ich gehe inzwischen nach dem Mumu und notiere den Schleim nur noch spärlich. Ich taste irgendwann abends, so zwischen 21 und 24 Uhr, je nachdem, wann ich ins Bett gehe. Ich vergesse ihn auch mal absichtlich Ich kenne den Mumu inzwischen sehr gut, und wenn mal zwischendurch ein paar Werte fehlen, stört mich das nicht.

Wichtig finde ich, nicht nur die Blase (das empfiehlt N&S), sondern gegebenenfalls auch den Darm vorher zu entlehren, wenn das längere Zeit her ist. Das kann bei mir einen großen Unterschied von "was ist das denn jetzt " zu "aha, also doch hart und geschlossen " machen.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.