Sehr interessant! Ich bin gerade im letzten Zyklus, bevor ich Minus-8 anwenden dürfte. Meine Zyklen sind eher lang, die ehM meist an ZT 24, die früheste an ZT18. Mit Minus-8 dürfte ich also rechnerisch 10 Tage am Zyklusanfang freigeben, aber ich habe ebenfalls immer sehr lang noch Schmierblutungen am Zyklusanfang (sehr typisch z.B. in Zyklus 12 und 10). Bisher dachte ich, ich müsste bei den ersten 5 Tagen bleiben, weil ich den Beginn des Zyklusschleims, wenn er mit den letzten Schmierblutungen zusammenfällt, ja gar nicht bemerken würde.

Aber wenn ich das richtig verstanden habe, wäre es nicht falsch oder unüblich, die rechnerische Freigabe zu nutzen?
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Verliebt in ihr Kuschelchen (8/2017) und die Kleine noch ohne Spitznamen (7/2021)
Kurvt nun schon etwas länger:
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