Oh ja, damit hatte ich auch so meine liebe Not, aber ich glaube, mittlerweile hab ich den Bogen so ziemlich raus.

Ein Blick auf den Wasseranteil im Schleim und seine Struktur erleichtern mir persönlich die Unterscheidung ziemlich. (Also nicht per Mikroskop.. Obwohl das bestimmt spannend wäre. )
Auf den Seiten 23-25 in NFP heute ist m.E. sehr anschaulich beschrieben, wie sich Östrogen-/Progesteron-abhängig die ganze Struktur verändert.

Ich unterscheide folgendermaßen:

Spinnbarer/fadenziehender ZS ist bei mir größtenteils klar (mit oder ohne weißliche Schlieren). Zieht man ihn auseinander, gibt's feine, lange Fädchen.

Dehnbarer ZS ist auch sehr wasserhaltig, aber eben nicht so wie der obige, also auch weniger klar. Er lässt sich mindestens 1-2 cm auseinanderziehen, ohne direkt zurückzuschnappen. Beim Auseinanderziehen wird der "ZS-Faden" auch längst nich so dünn wie beim spinnbaren ZS.

Und zäh-elastisch isser, wenn er halt noch nicht dehnbar ist. (Ganz wenig auseinanderziehbar, eher klebrig-zäh.)

Aber wichtig ist ja nur, ob er nun noch zäh-elastisch oder schon dehnbar ist. Das ist halt der Knackpunkt.. Mit der Zeit wird einem das aber deutlicher, denk ich. Und wenn ich mir mal nicht ganz sicher bin, nehm ich vorsichtshalber "dehnbar" an statt "z.-e." - sicher ist sicher.

Den gummiartigen Schleim werte ich als zäh-elastisch, also S. Erst, wenn der Schleim nicht mehr in seine ursprüngliche Form zurückspringt, werte ich ihn als dehnbar oder besser, also S+.