Ich hatte bislang noch keine HW in der Öffentlichkeit (Corona, arbeite von zu Hause aus) und zumindest meine Erfahrung ist, dass die HW in direkter Beziehung zu den von mir verwendeten Hormonen stehen; das klingt auf den ersten Blick ein bisschen nach "weiblicher Hysterie" für mich.

Aber Danke für das Zitat, Bess , ich werde da mal genauer reinlesen. Vielleicht werde ich ja positiv überrascht.

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Planet io kurvt auf Umlaufbahn umschwirrt von zwei maunzenden Satelliten und einem zeitlosen Leitstern ✹
„Wenn Sie sich verwirrt fühlen, fassen Sie sich ein Herz: Sie sind nur in Kontakt mit der Wirklichkeit.“ Dean Rusk

Nein, das wird nicht im Link erläutert, aber im Literaturverzeichnis ist die Metastudie zu finden, auf die sich bezogen wird:
Mindfulness, cognitive behavioural and behaviour‐based therapy for natural and treatment‐induced menopausal symptoms: a systematic review and meta‐analysis

Die Besserungen bezogen sich stärker auf Verringerung des subjektiv empfundenen Leidensdrucks (und dadurch Verbesserung der Lebensqualität) als auf die Frequenz der Hitzewallungen selbst.

In der Interpretation der Studie:

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Danke, Sopherl.

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Also ich hab seit ca 2 Wochen Hitzewallungen. Die Öffentlichkeit ist mir wurscht, da hab ich keine Probleme mit. Was mich so richtig richtig nervt, sind die Schweißausbrüche in der Nacht, wenn ich aufwache, weil ich so richtig pitschepatschenass bin. Nach den Geburten hatte ich das eine Zeitlang so schlimm, da hab ich das ganze eingelagerte Wasser wieder abgestoßen aber wenn ich jetzt da lese, dass mich das in der Theorie fünf Jahre oder mehr begleiten könnte, renne ich sofort zum Arzt und bettle um seit Jahren verpönte Hormone.
Zurückblickend schwitze ich schon länger mal nachts, aus mir bis dahin nicht ersichtlichen Ursachen, aber seit ziemlich genau zwei Wochen jetzt eben auch tags immer wieder mal und was ich jetzt nachts ausschwitze ist in keinem Verhältnis zu dem von vorher.
Außerdem hab ich ganz krasse Konzentrationsprobleme, jeden Tag schieße ich mir zur Zeit selber in der Arbeit einen Bock und hab etwas Bammel davor, dass ich mich demnächst mal so richtig in Schwierigkeiten bringe.

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apfelgeleeseite 56 mit Kuschelfaultier (10/07), Käferhäschen (10/11) und den putzigsten zwei grauen Katertierchen (04/20) ever
Es verwirrt mich sehr, wenn alte Menschen im selben Jahr geboren wurden wie ich.

So ging es mir auch Apfelgelee. Und das schlimmste daran war, dass ich dann mitten in der Nacht stundenlang wachgelegen habe.
Konzentrationsstörungen und, neu, krasse Wortfindungsstörungen habe ich allerdings immer noch.

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das muss nicht , bei mir hat es nur gut 2 Jahre gedauert, dann war der Spuk vorbei

'nur' zwei Jahre, ich hab doch nach zwei Wochen schon genug

Danke für Euren Zuspruch. Tatsächlich kriege ich wohl gerade meine Mens, nach auch 'nur' 60 Tagen und momentan hat es sich wieder ausgeschwitzt.
Oder es war einfach nix mehr drin

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Ich habe das phasenweise. Aktuell walle ich wieder rum. Davor war eine Weile Ruhe. Muss also nicht durchgängig sein.
Aber ja, besonders nachts ist das nervig.

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Tinkerbell (52) mit Handwerksazubi (11.04.2007), Achtklässlerin (11.03.2012), kleinem * (01/2009) & Sternentochter (08/2010)
I wish I could but I don't want to. ~ Phoebe Buffay

Bei mir auch phasenweise, um nicht zu sagen sporadisch. Alle paar Monate mal 2-3 Wochen.

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Ich komme mit einem etwas anderen Thema, aber fühle mich hier richtiger als mit der Eröffnung eines allgemeinen Fadens dazu.

Thema Gebärmutter-OP (Entnahme aufgrund eines Myoms, das abgeklärt werden muss und wohl so in der Muskulatur sitzt, dass Ausschabung oä nicht möglich ist). Hat dazu jmd hier Erfahrung? Eierstöcke sollen wohl drin bleiben. Hintergrund ist ein großes schnell wachsendes Myom, was für die Phase vor den Wechseljahren wohl eher untypisch ist, wenn frau vorher nie Myome hatte. (Ich frage mich dennoch, ob unter dem Einfluss von Hormonveränderungen das nicht auch so herum passieren kann? Aber oft nehmen Myome in dem Alter wohl eher ab als zu.)

Ich hadere nicht so sehr mit der Idee, die Gebärmutter zu verlieren, obwohl mir das gerade sehr krass vorkommt. Ich habe aber große Angst vor der OP und dem Ergebnis.

Habe hier im Forum einen Faden zu Myom / (Hormon)Behandlung und einen zu Zyste / Gebärmutter gefunden, aber da geht es nicht um Entfernung der Gebärmutter.

So eine OP wurde bei mir im Februar gemacht. Ich hatte schon viele Jahre mehrere kleine Myome die von der Größe her ziemlich gleich geblieben sind und keine Probleme machten. Eines ist dann innerhalb von 8 Monaten quasi explodiert und hat sich vervielfacht.
Bei der anschließenden OP wurde mir die Gebärmutter, die Eileiter und ein Teil des Muttermundes entfernt. Die OP wurde laparoskopisch durchgeführt, die zu entfernenden Organe vaginal herausgezogen.
Ich hatte keine Probleme danach, bin am gleichen Tag wieder aufgestanden, hatte nie wirkliche Schmerzen (hab Naproxen 500 mg, 2 x tgl bekommen).Nach 5 Tagen im KH bin ich heimgegangen, 3 Wochen nach der OP hab ich wieder gearbeitet.
Um den Beckenboden zu schonend soll ich ca. 6 Monate beim Heben aufpassen.
Dir alles Gute und viele gedrückte Daumen!

So eine OP wurde bei mir im Februar gemacht. Ich hatte schon viele Jahre mehrere kleine Myome die von der Größe her ziemlich gleich geblieben sind und keine Probleme machten. Eines ist dann innerhalb von 8 Monaten quasi explodiert und hat sich vervielfacht.
Bei der anschließenden OP wurde mir die Gebärmutter, die Eileiter und ein Teil des Muttermundes entfernt. Die OP wurde laparoskopisch durchgeführt, die zu entfernenden Organe vaginal herausgezogen.
Ich hatte keine Probleme danach, bin am gleichen Tag wieder aufgestanden, hatte nie wirkliche Schmerzen (hab Naproxen 500 mg, 2 x tgl bekommen).Nach 5 Tagen im KH bin ich heimgegangen, 3 Wochen nach der OP hab ich wieder gearbeitet.
Um den Beckenboden zu schonend soll ich ca. 6 Monate beim Heben aufpassen.
Dir alles Gute und viele gedrückte Daumen!

Vielen Dank, Hexi, das beruhigt mich etwas. Ich finde vor allem diesen Schritt, gleich komplett raus, etwas überraschend. Weil es ja schon eine große OP ist, auch wenn mittlerweile viel schonender als früher möglich. Anscheinend gibt es das aber auch öfter als so gedacht (wobei es auch Stimmen gibt, die sagen, die KKH müssen wirtschaftliche Statistiken erfüllen). Natürlich spielt im Wechseljahralter auch die (tendenziell) beendete Kinderwunschthematik eine Rolle, dass diese Option auf den Tablett ist.

@Mosaik: Ab hier ist das Thema Gebärmutterentfernung in diesem Thread schon mal über ein paar Seiten hinweg kontrovers diskutiert worden, vielleicht interessiert dich das zu lesen.

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Mosaik, Ententanz hatte auch eine Gebärmutterentfernung. Ich bin grad nicht sicher, in welchen Thread sie darüber geschrieben hat. Vielleicht fragst du sie

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WichtelCat with BigKitty 01/07 and LittleKitty 12/08 + 2 FurryKitties. *MiniKitty 09/13 10.SSW, *WitchCrumb 12/15 12.SSW, *WonderWitchie 06/18 5.SSW. Zyklus 215
Escape from reality, come with me - I'll fulfill all your fantasies, follow me - Let's run away from the world, shh - Don't you love the sound of silence? It's all we need...
(Bang Chan, Hyunjin: Escape)