Hallo zusammen, ich habe vor zwei Monaten wieder mit dem Messen begonnen.
Leider habe ich sehr kurze Zyklen ( 24 Tage) mein ZS ist kaum bis garnicht vorhanden und der MUMU macht was er will. Ich weiß garnicht ob ich freigeben kann, bzw. bin ich mir total unsicher. Was meint ihr? Es fühlt sich an als würde ich morgen meine Tage bekommen...
Vielen Dank für Feedback

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NFP (damit ich weiß was mein Körper so treibt)

Hallo Isaaa, so ohne Kurve lässt sich die Frage leider überhaupt nicht beantworten

Daher wäre es schön, wenn du eine Kurve verlinken könntest und vielleicht noch kurz dazu schreibst, wie du die Auswertung siehst bzw. wie du ausgewertet hast

Liebe Isa,
wertest du denn nach Sensiplan aus bzw bist du mit den Regeln vertraut?
Da du keine Onlinekurve hast, ist es etwas schwierig, dir zu sagen, ob da alles so stimmt
Wie lang sind denn deine Hochlagen etwa?
Wenn du Tempi und Östrogenzeichen (also MuMu oder Schleim) ausgewertet hast, darfst du freigeben, unabhängig von der Länge der Hochlage. Natürlich ist es frustrierend, ewig lange Tief- und sehr kurze Hochlagen zu haben (habe ich auch wird nur ganz langsam besser), aber der Verhütungssicherheit von Sensiplan tut das keinen Abbruch, wen du dich an alles hältst.
Vielleicht magst du ja noch deine Kurve eintragen, dann wird das Ganze etwas konkreter

Edit: Whoops, Lottchen, du warst schneller

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kurvt auf Papier, verhütet mit Kondomen in der fruchtbaren Zeit
aktuell Zyklus #109

Ich hab den Zyklus hier im Kurvenreich erfasst, ich dachte da kann jeder hier drauf zugreifen...? Vielleicht könnt ihr euch meine Kurve mal anschauen?

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Kann man, aber dann muss man erst Kurvenreich aufrufen, die Namenssuche betätigen usw., es ist einfacher, wenn die Kurve gleich im Beitrag verlinkt wird oder in der Signatur (wenn du zur Signatur fragen hast, kannst du sie gern stellen)

https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/in ... tzer=Isaaa

Das wäre die entsprechende Kurve.

Myriel hat ja auch noch ein paar Fragen gestellt, vielleicht magst du darauf eingehen Was "gefällt" dir denn an einer Schleimauswertung nicht?

Ok, ich hab die Kurve jetzt in die Signatur gemacht, danke für den Hinweis :)

@Myriel: Ich bin mit den Regeln vertraut, hab das Buch Natürlich und Sicher gelesen. Die Hochlage dauert so ca. 4 Tage :(

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Ich zaehle bereits 6 Tage Wie definierst Du denn "Ende der HL"?
Du misst oral, da habe ich schon oefter gelesen, dass die Temp. dann niedrig sein kann, wenn man zB. mal mit offenem Mund geschlafen hat. Einzelne Absacker zwischendrin gibt's hin und wieder (hab ich auch manchmal, wenn auch nicht ganz so tief). Kurze HLs gibts auch, muss nicht gleich ein Grund zur Sorge sein.

Edit: Du misst ja erst wieder seit 2 Zyklen, hast Du dazwischen Hormone genommen?

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STM Pause

Oh ja, sind schon 6 - sorry
Ende der Hochlage ist für mich Beginn der Regelblutung, die vermutlich morgen beginnt, weil ich gestern schon einen leicht rötlichen Ausfluss hatte geh ich davon aus.
Ich messe vaginal, hatte nur vergessen das zu ändern. Hormone nehme ich seit 2010 nicht mehr. Hab nur nicht verhütet, weil ich keinen Sex hatte... und daher auch zu faul zum messen...
Ich war mir einfach unsicher ob ich freigeben kann, weil da ja ein Ausreißer nach unten war.
Ich würde so gern freigeben
LG Isabel

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Hallo Isaaa,
mir ist noch aufgefallen, dass du die Temperaturwerte nicht richtig rundest. Die Temperaturauswertung für diesen Zyklus wird davon aber letztlich nicht beeinträchtigt. Im letzten Zyklus sehe ich übrigens durchaus auch eine möglich Temperaturauswertung
Kennt du den Hinweis aus N&S bezüglich Erreichen des persönlichen Hochlagenniveaus? Das hilft dir vielleicht über deine Unsicherheit hinweg.
Was den ZS angeht, ist es doch gar nicht schlimm dass du so wenig davon hast. Das macht die Sache im vorliegenden Zyklus sogar ziemlich einfach
Und ob die Mens nun morgen kommt oder nicht ändert ja nichts daran, ob du jetzt freigeben kannst.

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Die Nacht hat zwölf Stunden, dann kommt schon der Tag. B. Brecht ---- freut sich mit kleinem Hobbit 10/18 und Frühlingssternchen 04/21 * über das Frühlingskäferchen 04/22

Das heißt ich könnte nach den Regeln schon freigeben oder? Bin irgendwie immer noch voll unsicher, weil es erst der zweite Zyklus seit Jahren ist, den ich genauer betrachte :)

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Wie würdest du die Freigabe denn begründen?

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Also damit, dass die Messungen passen und der Schleimhöhepunkt ebenfalls schon war

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reicht allein der Schleimhöhepunkt zur Freigabe?

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Nein aber die 3. Höhere Messung war ja 0,2 über den 6 niedrigen Werten vorher also geh ich davon aus, dass die Temperatur Auswertung abgeschlossen ist. Nach dem schleimhöhepunkt kam kein Splus mehr vor der abgeschlossenen Temperatur Auswertung also ist die Auswertung ja auch abgeschlossen!?

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Ja, das stimmt, ich meinte aber die Schleimauswertung. Um es abzukürzen sag ich ein kleines bisschen vor: ja, auch da ist die Auswertung abgeschlossen, weil der SH nicht nur vorbei ist, sondern auch bis abgeschlossener Temp.auswertung kein Schleim der besten Kategorie mehr vorkam. Aber das wusstest du ja, oder?

Edit: dein Edit war schneller

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