Anfängerin braucht Hilfe (niedrige Temperatur und früher ES)

Shaktilea

Hallo ihr,

ich kuev jetzt im 2.Zyklus und habe ein paar Fragen, die ich mir aus den Büchern einfach nicht beantworten konnte. Ich hoffe mein Beitrag ist hier richtig?!

1. Hat das irgendwas zu bedeuten, dass meine Temperatur generell sehr niedrig ist ? (in der Tieflage um die 35,8)

2. Ich bin mir bei der Auswertung von meinem ersten Zyklus nicht sicher. Und zwar habe ich folgendes Problem:

Meine erste höhere Messung hatte ich am 11. ZT. Sie war um 0,1 höher als die vorangegangen und die beiden weiteren Tage ist sie dann um weitere 0,2 angestiegen. Allerdings hatte ich am 8. ZT eine Messung, welche alle Werte übersteigt. Diese habe ich aber ausgeklammert, weil ich verschlafen habe und 4 Stunden später als sonst gemessen habe. Ansonsten hat auch der Schleim gepasst, denn ich hatte am 11 und 12 Zt S. Das einzige was mich verwirrt ist, dass am 20. ZT die Temperatur nochmals um 0,3 ansteigt und es für mich aussieht, als wäre da ein zweiter ES. Auserdem kommt mir der 11. ZT sehr früh vor, da in dem Buch von Dr. Rötzer steht, dass am Anfang eines Zyklus 6 Tage unfruchtbar angenommen werden können bzw. dass man -8 rechnet. Dass würde ja heißen, dass ich schon am 3. Tag meines Zyklus fruchtbar bin?!
Ich hoff ich habe mich verständlich ausgedrückt und es ist nicht schlimm, dass ich meine Kurven (noch) nicht elektronisch habe.

Vielen Dank und liebe Grüße
Shakti

Revy

Hallo Shaktilea *winke*

Es wäre wirklich einfacher, wenn wir eine Kurve zum draufschauen hätten :-)

Wie hoch war denn die Temperatur an ZT 8? Ragt sie aus der TL deutlich ehraus und ist somit überhaupt klammerwürdig?
Ansonsten: Niedrige TL Temperaturen sind überhaupt kein problem, da bist du auch nicht die einzige. *freunde*

Papillon · **Registriert:** 21. August 2010 21:30 **Beiträge:** 435

wäre noch interessant zu wissen wie du misst? Oral, rektal oder vaginal? Und bei manchen Frauen ist es eben so ... die haben zeitige Eisprünge und sooo ungewöhnlich ist der 11.ZT für eine ehm nicht.

LG Pappy

Shaktilea

Vielen Dank für eure schnellen Antworten. Ich hab den Zyklus jetzt mal auf Kurvenreich eingetragen. Ich hoffe ihr könnt das jetzt anschauen.
kurvenreich/kurve-23937-datum-2013-04-28.html

Revy

Du misst mit einem Thermometer mit nur einer Nachkommastelle oder? Das ist nicht regelkonform! N&S hast du gelesen? :-)

Watergirl

Also mit ZT 11 als 1.hM könntest du nicht auswerten! Weißt du warum?

Shaktilea

Nein ich hab Natürliche Empfängnisregelung von Josef Rötzer gelesen. Und da immer überall die Rede von 0,2 als 1. höhere Messung ist, dachte ich, dass eine Stelle nach dem Komma reicht und die Zyklustabellen zum Ausdrucken von sensiPlan haben ja auch nur eine Nachkommstelle. Ist das schlimm? Sollte ich mir ein anderes Thermometer kaufen?

Shaktilea

Nein, ich weis nicht warum. Oh Gott jetzt bin ich ganz verunsichert *kopfkratz*

Watergirl

Mit dem Buch von Rötzer kenne ich mich nicht aus, ich verhüte wie die meisten hier mit Sensiplan. Nur weil von 0,2° die Rede ist, heißt das ja nicht, dass nicht auch ein halbes Grad wichtig sein kann. Und man kann ja im Zyklusblatt auch relativ leicht ein Kreuzchen einfach in die Mitte des Kästchens machen.

Was sagt denn Rötzer zum Thermometer? Da müsste doch auch was dazu stehen oder?

Ich fürchte du musst dich entscheiden, ob du weiter mit Rötzer arbeiten willst oder auf Sensiplan umsteigst. Zu Rötzer werden dir aber vermutlich nur die wenigsten hier helfen können... *freunde*

Shaktilea

Er sagt nichts dazu, obs ein- oder zweistellig sein sollte. Was meint ihr nun? sind die Messungen am 11.,12. und 13. ZT die höheren Messungen?

Watergirl

Bei Sensiplan ist es so, dass man nach 3 Werten sucht, die höher liegen als die Hilfslinie. Der dritte dieser Werte muss mindestens 0,2° über der Hilfslinie liegen. Allerdings gibt es zwei Ausnahmeregeln, welche aber nicht beide gleichzeitig angewandt werden dürfen.

1. Falls einer der drei Werte auf oder unter der Hilfslinie liegt, muss ein 4. Wert abgewartet werden, welcher dann mindestens 0,2° über der Hilfslinie liegen muss.
2. Falls der dritte Wert nicht 0,2Grad über der Hilfslinie liegt, muss ein 4. Wert abgewartet werden, der dann nur noch über der Hilfslinie liegen muss, wie viel wäre egal.

Ich merke aber gerade, dass ich mich die ganze Zeit verguckt habe :oops:

Habe gedacht, du wolltest ZT15 als 1.hM nehmen (was man machen könnte, wenn ZT8 nicht ausgeklammert wird) und damit hättest du nicht auswerten können, weil du beide Ausnahmeregeln kombinieren müsstest.
Du hast natürlich recht: mit ZT11 als 1.hM kannst du auswerten.

Allerdings sieht es schon ein bisschen so aus, als käme die "echte" 1.hM erst später, wie du schon sagst, um ZT20 herum. Es kann aber gut sein, dass es ein deinem Thermometer liegt... Insofern kann man fürchte ich keine richtige Aussage treffen. *nixweiss*

Shaktilea

Ok. Vielen Dank soweit. Dann war das jetzt einfach ein Übungszyklus. Ich werde jetzt einfach mal den 2.Zyklus abwarten und mir dann ggf. ein anderes Thermometer kaufen. Und Natürlich und Sicher, hab ich mir jetzt auch mal bestellt. Sicher ist sicher.

Liebe Grüße

Linette

Ich meine, dass mindestens eine aktive Nutzerin hier auch nach Rötzer auswertet (ich weiß nur gerade nicht wer...) - von daher musst du nicht zwangsweise auf Sensiplan umsteigen. Es geht genauso gut mit Rötzer. Aber die Unterstützung ist bei Sensiplan natürlich größer, weil es hier verbreiteter ist.

höstkvinna

Linette hat geschrieben:

Es geht genauso gut mit Rötzer.

Wie gut kennst du dich mit Rötzer aus, dass du das so pauschal sagen kannst?

Hier ist übrigens ein Thread, in dem Sensiplan (damals noch ohne Markennamen und deswegen pauschal als "NFP" bezeichnet) Rötzer ("NER") gegenüber gestellt wird: viewtopic.php?f=15&t=21082

Shaktilea

Vielen Dank für den Thread. Sehr Interessant:)

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