Übersicht der Regeln zum Ausklammern

Mumsel

Also kann ich jetzt (bin im 11. Tag) sowieso noch keinen Anstieg erkennen. Was mich nur gewundert hat ist diese extreme Unregelmäßigkeit. Mal habe ich 35,4, dann plötzlich 36,5. Ich frage mich eben, ob das mit der Messzeit, oder dem Postpillzyklus zu tun hat.

Habe heute übrigens 3 Minuten gemessen und die Temp. ist noch um 0,3 gestiegen.

Tigerle

Ich denke diese Zacken in deiner Kurve haben mit der Messlänge zu tun. Beobachte mal die nächsten Tage, ob deine Kurve ruhiger wird. Postpill sind die Kurven nicht zackiger als später. Bzw. höchstens, weil man seine Störfaktoren noch nicht genau kennt und erst mal herausfinden muss, bis wann man messen darf, ohne dass die Werte zu hoch sind. Aber mit der Pille direkt hat das nichts zu tun, das geht auch anderen Anfängern so, die nicht von der Pille auf NFP umsteigen.

dieSanfte

Was ich gerade an deiner Kurve sehe: du darfst dir noch nicht länger als maximal 5 Tage am Anfang freigeben, also ungeschützten Sex haben. Und wenn die Blutung kürzer als 5 Tage ausfällt, dann darf man sich nur solange freigeben solange die Blutung vorhanden ist (z.B. nur bis zum 4. Zyklustag). Du hattest ja auch an Zyklustag 6 noch ungeschützten Sex und da du ja verhüten möchtest ...

Tigerle

Sanfte, das hatten wir weiter oben schon geklärt. ;-)

Mumsel hat geschrieben:

Ist ein bisschen schwierig zu erklären, warum CI... Ich versuchs mal:
Wir möchten ein Baby. Aber wir planen nicht wirklich. Das hört sich jetzt erstmal blöd an, aber mein Mann und ich sind ja beide erwachsen genug, um zu wissen, dass man mit CI nicht wirklich verhüten kann. Falls ich in der fruchtbaren Zeit durch CI schwanger werden sollte, dann würden wir uns irrsinnig freuen, aber es ganz drauf anlegen und planen wollen wir nicht. Ohje, wenn ich das so schreibe, dann hört sich das wahnsinnig naiv und blöd an :oops:

dieSanfte

Ups, das habe ich übersehen. Danke mondtiger.

Mumsel

ok, dann werde ich ab jetzt mal beobachten, ob meine Kurve durch längeres messen ruhiger wird. Ich hoffe es. So ist das ja alles ein bisschen wirr

Tigerle

Falls es nichts hilft, könntest du versuchen, das Messzeitintervall ein wenig zu verkleinern. Aber probiere erst mal 3 Minuten oder besser 5 Minuten zu messen.

Mumsel

Tatsächlich hilft 3 Minuten messen. Der Temperaturunterschied ist jetzt nicht mehr so stark. Ich beobachte fleißig weiter. Den ersten Zyklus kann ich wahrscheinlich eh vergessen, weil ich auch erstmal sehen muss, was Störfaktoren für mich sind und wie mein Schleim sich verändert.
Danke für eure Hilfe

dieSanfte

Ich würde dir sogar empfehlen, früher zu messen. Denn Werte um 11 Uhr herum, werden deutlich mehr Zacken produzieren. Du kannst ja mal schauen, wie deine Temperatur aussieht, wenn du so zwischen 8-10 Uhr misst.

Juvia

dieSanfte hat geschrieben:

Und wenn die Blutung kürzer als 5 Tage ausfällt, dann darf man sich nur solange freigeben solange die Blutung vorhanden ist (z.B. nur bis zum 4. Zyklustag).

Wenn ich nur bis ZT 3 meine Blutung habe aber an ZT 4 und ZT 5 kein Schleimsymptom auftritt, bleiben doch dennoch die ersten 5 Tage frei oder nicht *kopfkratz*

Tigerle

Ja Juvia, das ist richtig.

Juvia

mondtiger hat geschrieben:

Ja Juvia, das ist richtig.

Danke für die Bestätigung ... wollt schon sagen :mrgreen:

dieSanfte

Ja, das hätte ich noch ergänzen müssen. Solange die Blutung anhält oder solange kein fruchtbares Anzeichen auftaucht (Schleim/Mumu). Gut, dass du da nachgehakt hast.

Mumsel

Guten Morgen,
es ist so, dass ich zu einer bestimmten Uhrzeit 3 Minuten messen muss, da meine Kurve sonst Zacken schlägt. Mein Problem ist jedoch, dass ich Montag und Dienstag immer schon um 6 aufstehen muss. Soll ich die Werte dann ausklammern? Um diese Uhrzeit liegen die Werte nämlich immer so bei 35 Grad. Aber man klammert doch nur aus, wenn die Temperatur zu hoch ist, oder nicht? So verfälscht es aber doch trotzdem die Kurve.

Juvia

@Mumsel

Ich finde deine Kurve generell recht zackig. Was ist denn das Früheste, wann du aufstehen musst? 6 Uhr? Denn dann würd ich vielleicht generell mal vesuchen, immer zu dieser Zeit zu messen und dann danach weiterzuschlafen.

Ansonste hast du Recht damit, dass niedrige Werte nicht geklammert werden ...

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