Genau, alles aufschreiben musst du natürlich nicht, wichtig ist nur, dass du dich beim Eintragen dann daran erinnerst, was du tagsüber wahrgenommen hast, um die jeweils beste Kategorie richtig zu benennen.
Wenn mir etwas besonderes auffällt, wie z.B. ein richtiger Schleimklumpen in der Toilette, dann notiere ich das in meinen Notizen im Zyklusblatt.

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Pillenfrei seit 28.08.14 in Zyklus - Reboot August 2015
*Glaube an Wunder, Liebe und Glück*

jule, die NER von Rötzer ist übrigens tw. etwas anders als Sensiplan, das die meisten hier verwenden. Wundere dich also nicht, wenn du hier im Forum manche Dinge anders liest als in dem Buch. Zu den Unterschieden gibt es in diesem Thread etwas zu finden: http://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=8&t=40281&

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alternative Tabelle 2.0 für die Schleimzuordnung *klick*
Übrigens kannst du im Kurvenreich mit der Strg-Taste mehrere Schleimeigenschaften pro Rubrik auswählen!