Bei mir ist es Krankheit und spätes Messen.
Alkohol trinke ich ja nicht, also fällt das schonmal weg.

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good things are coming

Das mit der Krankheit und dem Fieber kapiere ich grad nicht . Wenn ich Bauchweh hätte, würde das meine Temperatur nicht erhöhen, eine Erkältung aber schon. Was stört denn da bei mir ? Das heißt dann wohl, bei mir stören "Krankheiten, die die Temperatur erhöhen". Klingt auch nicht grad nach einer Neuigkeit .

Bei mir sinds 3

- Alkohol
- veränderte Schlafdauer
- nächtliches Schwitzen

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zu Hause geborene Mäusi 08/19 und Eichhörnchen 12/21 im Arm und ⭐ im Herzen Rein in die gute Stube
"Monde und Jahre vergehen, aber ein schöner Moment leuchtet das Leben hindurch" Franz Grillparzer

Bei mir sind es 2:

-Krankheit
-unterschiedliche Messzeiten

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sassy83
drei Söhne (06/11, 05/14, 05/17) an der Hand, *05/13 für immer fest im Herzen,

mehr als 2 Gläser Alkohol
gestörter Schlaf
Krankheit
Messzeitabhängig

4 SFs

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better never means better for everyone, he says.
it always means worse for some. the handmaid's tale

*2010, *2016 & *2018; Tiger 1977, Maus 2015 & Panda 2017

Ich habe bisher keine Störfaktoren gefunden, von Krankheit mal abgesehen. Wobei ich z.B. nie Alkohol trinke, daher kann ich dessen Einfluss bei mir nicht beurteilen. Aber ansonsten ist es meinem Körper egal, ob ich nun nach 12h Schlaf messe oder nach 2 (und selbst wenn ich in diesen 2h mal aufwache), ob ich schwitze oder nicht, Albträume habe, nachts esse, um 5 Uhr messe oder um 8 Uhr (zu Beginn habe ich mal um 9 Uhr gemessen, auch das war ok). Darüber bin ich sehr froh - mein Schlafrhythmus ist, Schlafstörungen sei Dank, alles andere als regelmässig. Auch psychischer Stress wirkt sich nicht aus; ansonsten könnte ich das mit NFP vermutlich vergessen.
Umgebungswechsel hatte ich noch nie.
Ich hatte trotzdem einzelne Ausreisser nach oben; in dieser Kurve z.B. 36,40, was für meine Verhältnisse doch recht "hoch" ist. Habe da aber keinerlei Störfaktoren erkennen können. Was natürlich nicht heisst, dass es zwangsläufig keine gab, vielleicht habe ich es auch einfach nicht mitgekriegt.

Ich hab 3 SF für mich entdeckt:

-Krankheit
-gestörter Schlaf (meist aufgrund von Stress, aber auch bei Störungen, Albträumen etc.)
-spätes Messen (länger schlafen am WE)

--> gestörter Schlaf ist mein Sammelbecken! Wenn ein Wert aus der Schwanungsbreite herausragt, ohne erkennbare Ursache, nehme ich auch an, dass ich schlecht geschlafen habe bzw. morgens nach dem Wecker meines Mannes nicht mehr richtig eingeschlafen bin...

Krankheit und Kopfschmerz
Alkohol (Mit Ibutton ist aber auswertbar)

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Glückliche Königin in Männer WG mit Männlein 10/14, Wombat 09/17 und Zimtstern 12/19

Weiß nicht was ich ankreuzen soll.
Im Normalfall stören bei mir Sachen wie Alkohol oder spätes Messen nicht. Aber diesen Monat musste ich schon klammern und hab als Grund spätes Messen.
Also so wirklich Störfaktoren, die immer stören hab ich nicht
Also spät Messen stört manchmal, aber manchmal nicht

Hab jetzt mal 0 angekreuzt, da zwar bei mir mal Werte geklammert sind, aber ich keine Störfaktoren habe, die immer den Wert stören.

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NFP seit 29.01.2007 alles auf Papier

alkohol (nur in 'katerrelevanten' mengen)
psychostress
unterschiedliche messzeit (und das erst, seit ich einen so vorbildlich regelmäßigen lebenswandel habe, was mich echt nervt. früher konnte ich um 11°° oder aber auch um 7°° messen, hätte keinen unterschied gemacht.)

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Millie kurvt:

Eigentlich nix so richtig.

Immer, wenn ich dachte, ich hätte einen gefunden, hat sich später rausgestellt, dass es doch nicht stört. Bisher hat bei mir Krankheit auch nicht wirklich gestört- hin und wieder mal einen Tag, dann wieder nix.

Im Anstieg klammere ich sicherheitshalber trotzdem, wenn ich mal wieder zu früh aufwache (so gegen 3), aufs Klo wanke und danach nicht mehr schlafen kann und versuche, irgendwie einzuschlafen.
Aber eigentlich stört das auch nicht.

Auch, wenn ich mich im Halbschlaf genüsslich strecke, stört es nicht.

Die größte Wahrscheinlichkeit, dass der Wert nach oben geht, ist, wenn Mehreres zutrifft, zB unruhiger Schlaf, Wärmflasche, Bauchschmerzen und Migräne.

Manchmal hab ich Werte, die sehr gestört aussehen, bei denen es aber nix gab, was hätte stören können. Hat mir einmal sogar die Auswertung versaut.

Ich schwanke jetzt beim Ankreuzen zwischen "0" und "1", wobei "1" dann für "manchmal stört Krankheit" stehen würde.
Ich hab aber mal "0" angekreuzt.

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Aois Wald: Baummarderfan mit Lynx*10/2017, Wiesel *03/2021, Ehehörnchen und den Samtpfoten Minze und Findus

Fieber (logisch), emotionaler Stress und Medikamente wie Ibuprofen, Voltaren, Benuron (die senken die Temperatur deutlich ab). Ist dann zwar nach unten gestört, aber trotzdem gestört

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Line mit Teen-O (05/11) und Teen-A (06/12) unterwegs auf der Märchenstraße...

*hochschieb*

*nochmal.hochschieb*

Hat jemand Erfahrungen mit der Auswirkung von irgendeiner Sorte von Schlaftabletten auf die Temperatur?

Mir ist klar, dass die unterschiedlichen Wirkungen persönlich sind. Es interessiert mich aber, ob jemand dazu Erfahrungswerte hat!

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Kurve
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