Sie meinte glaube ich so, dass du, wenn du normal abends ins Bett gehst, den Wecker dann auf 1h später stellst und nachts misst und dann weiterschläfst.

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Mir drängt sich grade eine Frage auf, nämlich wann man ausklammern soll: sofort, wenn man den Wert gemessen hat, oder erst mal abwarten? Ich meine, es geht ja um den Vergleich mit dem Tieflagenniveau, also muss man das erst mal kennen (entweder im aktuellen Zyklus oder sichere Vergleichswerte), sonst weiß man doch gar nicht, ob dieses Kriterium fürs Ausklammern erfüllt ist?

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Ich würd zur Sicherheit immer erst mal ausklammern.
Beispiel mein 1. Zyklus: ich weiß noch nicht, ob Alkohol bei mir ein Störfaktor ist ... deshalb hab ich ZT 17 und 18 ausgeklammert, weils sonst schon ne 1.HM gewesen wäre ... und wenns ein Störfaktor ist, wäre meine HL ja zu früh angefangen ...
Stell ich in späteren Zyklen fest, dass Alk kein SF für mich ist, nehm ich die Klammern wieder raus ... damit der Zyklus gescheit in die Statistik passt.

Würde also immer erst mal ausklammer ... denn wenn die Temp erhöht ist und ein möglicher SF vorliegt, muss man ausklammern. Wegnehmen kannst du die Klammern später immer noch.

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Hallo Lola,

ich denke es ist jedem selbst überlassen sein, wann er ausklammert, wichtig ist nur, dass der Störfkator notiert ist.

Ich klammere erst aus, wenn ich auswerte, alle Werte davor tangieren mich dann nicht, egal ob sie gestört sind. Und so habe ich auch das TL-niveau im guten Überblick. V.a wenn Unsicherheiten bestehen halte ich diese Vorgehensweise besser.

Wenn ich allerdings eindeutig gestörte Werte habe, werden die sofort ausgeklammert. Z.B. 37, 6 Basaltemperatur bei Krankheit.
Irgendwann weiß man einfach, dass eine bestimmte Temepatur nicht mehr in die Tieflage gehört. (Das erinnert mich immer an eine Kurve von Schnecke. Da ragte mal ein einzelner Wert minimal raus ( in meinen Augen) und sie schrieb --> eindeutig gestörte Temperatur. Das hat mich fasziniert.)


Das trifft dann nur auf die ersten Werte der Hochlage zu. Sonst sollte es doch eher lauter: zur Sicherheit erst mal nicht ausklammern. Was aber auch Quatsch ist, da festgelegt ist was ausgeklammert wird.

Wie war das noch mal mit NFP als Hobby.

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verhütend dabei

Lola, meinst du damit auch meine aktuelle Kurve? Ich hab das schon oft gelesen und finde es auch plausibel, Störfaktoren gleich zu klammern. Man kann es aber auch genau andersrum begründen (wie du im Thread nebenan auf meine Frage). Auch plausibel, gerade weil ich noch nicht so viel vergleichbares habe.

@Nougat: Ja, Deine Kurve war der Aufhänger

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schnuggel, hast Du eine Kurve? Das macht es leichter, Mutmaßungen anzustellen.

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Mein Herz ist Buchstabenliebhaberin (0707), ist Herzblutbiologensohn (0309), ist Herzwärmer (0913) und Weltherrscherin2b (0815). ✰ (1014).
Genitiv ins Wasser, weil es Dativ ist.

Grundsätzlich gilt aber, dass nur eindeutige ehM für -8 gezählt werden. Ich würd ausklammern, aber dann halt einen Zyklus mehr abwarten, bis Du mit -8 verlängern kannst.

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Forumswegweiser

Und was für ein Störfaktor war es? Kannst du ihn in deiner nächsten Tieflage reproduzieren, um zu testen, ob er stört?

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Fällt dieser Fall nicht darunter?

Und dann noch das hier (frisch zusammengetragen aus einer Beraterinnenausbildung):

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Nannie mit Bock, Lamm (06/11) und Lämmerich (05/16) kurvt verhütend durch #123.

Es gibt mehr Menschen die aufgeben, als Solche die tatsächlich scheitern. Henry Ford

Das kann jetzt auch nicht mehr so frisch sein denn laut den Frauen, die hier die Beraterinnenausbildung machen, gilt das, was oia geschrieben hat. Wenn die 1. hM nicht eindeutig bestimmbar ist z.B. aufgrund von Störfaktoren, wird der Zyklus nicht für -8 gewertet. Und zwar gar nicht, Schnuggel hat also weiterhin 6 augewertete Zyklen, einen mit nicht eindeutig bestimmbarer 1.hM und muss 6 weitere Zyklen abwarten, um -8 nutzen zu können.


Liebe Grüße
Dina

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Deswegen länger zu warten mit Minus-8 ist doch total unnötig und muss auch gar nicht sein. Du kannst in beiden Fällen eine 1. HM bestimmen und es gibt auch keinerlei Unsicherheiten, die für eine 1. HM noch vor Deiner bisher frühesten sprechen. Du klammerst den 17. ZT aus und dann steht da der 18. als 1. HM. Man darf beide ganz normal zählen, so wie Du sie ausgewertet hast (1. HM am 18. ZT).

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Hallihallo,

ich habe eine Frage an euch bzgl. Ausklammern. Es geht speziell um diese beiden Regeln

und um diese Kurve: klick von einer sehr guten Freundin, die vor kurzem mit NFP angefangen hat (bis auf weiteres nur zur Beobachtung). Leider sind ihre Schleimaufzeichnungen noch etwas lueckenhaft und sie ist sich dabei auch oft noch unsicher, was die Beurteilung der Kurven natuerlich erschwert. Sie fuehrt eine Papierkurve und traegt die online-Kurve nur unregelmaessig und mit weniger Details nach.

Ist das eurer Meinung nach ein Gegenbeispiel fuer die o.g. Regeln ? (.. so von wegen 'Ausnahmen' bestaetigen die Regel ?)

Hier unsere Gedanken dazu:

• es sind unserer Meinung nach drei Niveaus zu erkennen
  • an ZT 1-5 sinkt die Temperatur noch vom Zyklus vorher ab
  • Niveau 1 ZT 6-14 (Umgebungswechsel= bei den Eltern, d.h. auf 400m statt sonst 100m, in etwas kaelterem Klima, anderes Schlafzimmer, andere Bettdecke, etc. )
  • Niveau 2 ZT 17-33
  • Niveau 3 ZT 34-43 (10 Tage = Hochlage?)
• laut Ausklammerungsregeln kann sie die nach unten 'gestoerten' Werte (Niveau 1) nicht ausklammern
• bleiben diese Werte drin (Niveau 1), kann sie eine ehM an ZT 17 auswerten und die Temperaturauswertung waere am ZT 20 mit Ausnahmeregel 1 fertig
• werden diese Werte augeklammert (Niveau 1), kann sie eine ehM an ZT 34 auswerten und die Temperaturauswertung waere am ZT 36 ohne Ausnahmeregel fertig
• das es erst einen Vergleich-Zyklus gibt, kann man noch nicht viel ueber typisches TL- oder HL-Niveau sagen

Was meint ihr im Nachhinein dazu? Niveau 1 ausklammern?

Ich hoffe, diese Frage ist hier an der richtigen Stelle, ansonsten verschiebt den Beitrag bitte in den '"Guckt doch mal auf meine Kurve!" Thread.

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Liebe Grüße, cya.thea
mit Maus (04/2012) und kleinem Mann (07/2014)...

Ich glaube auch, dass der Beitrag in den andere Thread gehört, aber andererseits geht es ja ums Ausklammern...

Ich bin ja völliger Anfänger, aber ich würde fast meinen, sie muss die drei höheren Werte aus dem Niveau 1 ausklammern - die könnten durch spätere Messzeit nämlich gestört sein. Wenn ich mir mal alle Kurven so angucke, kommt das als Störfaktor in Frage.
Dann würde Ausklammerregel 1 greifen und Temperaturauswertung an ZT 20 fertig. (Und leider nix mit "Ausnahmen bestätigen die Regel" )

Allerding sollte sie dann überlegen, ob sie den Zyklus aus der Statistik ´rausnimmt wegen des Umgebungswechsels. Aber das kann sie ja ausprobieren, wie weit er Einfluss hat auf Durchschnittstemperaturen...

Was sagen die Profis???

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Man sollte keine Dummheit zweimal begehen, die Auswahl ist schließlich groß genug.
(Jean-Paul Sartre)
Jubiläumstreffen im Norden

Was ist mit den Störungen an ZT 17 und 18? Migräne, Kopfschmerz, gestörter Schlaf in der Anstiegsphase ... ich würde denken, diese beiden Werte gehören nach den Regeln ausgeklammert.

Es ist wirklich schade, dass die Schleimaufzeichnungen so lückenhaft sind. Vielleicht könnte deine Freundin ausführlicher aufschreiben, was sie sieht, fühlt und empfindet und ihr könnt dann gemeinsam oder hier im Forum nach der Beurteilung fragen. Denn hier wäre es sehr wichtig gewesen, den Schleim an TZ30 - 39 zu wissen.

@KittyB: mit einer fertigen Temperaturauswertung an Zt20 wäre sie aber schwanger gewesen. Da sie wohl anderweitig verhütet (@suspiria: tut sie doch, oder?) ist das ja keine Option.

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