@naschkatze: aha, noch ein chili-forum-ianer

@alle:
ich habe also nochmal gegoogled und dann das hier gefunden:

hmm da bin ich ja immer gespannter auf meine testreihe... wenn die auswertung langsam mal durch wäre (ich glaube heute wäre ehm gewesen, wenn ich nicht so früh wach gewesen wäre )

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Seit 03/2023 mit Sohnemann unterwegs um das Abenteuer Familie zu erforschen.

Wie,du auch?

so, update zu dem Thema: ich glaube Chili stört bei mir nicht, siehe ZT 12 (10. Zyklus).

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Seit 03/2023 mit Sohnemann unterwegs um das Abenteuer Familie zu erforschen.

Ich hab das bei mir auch schon beobachtet. Bisher, wenn ich am Abend indisch essen war (und das nicht unbedingt extrem scharf), ist meine Temperatur am nächsten Morgen erhöht.

In meinem sechsten Zyklus sticht die Temperatur am 27. ZT stark heraus und ich habe es unter meiner Decke kaum ausgehalten. Dabei hab ich sogar schon nackt geschlafen. Während der Nacht hatte ich keine "Beschwerden", erst als ich wach war und gemessen habe, dachte ich, ich würde verglühen.

In meinem zweiten Zyklus am 7. ZT war meine Temperatur auch vom indischen Essen gestört.

LG

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Effchen, verheiratet, zwei Schulkinder (10/2012 und 06/2015)

Scharfe Gewürze sind ja auch erwärmend. Nichts Anderes beobachtet man bei Alkohol, der wirkt in aller Regel auch erwärmend, zumindest nach den Regeln der TCM.

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Ich

Ich befürchte, dass ich einen neuen Störfaktor bei mir ausgemacht habe. Wir waren beim Inder und haben relativ spät gegessen. Am nächsten Tag war die Temp hoch. Jetzt war sie schon 2 Tage wieder niedrig, daher gehe ich von einer Störung aus.
Auch scheint viel Fleisch bei mir zu stören. Hatte schon in einem anderen Faden nachgefragt, ob das jemand von sich kennt. Leider gab es da keine Antwort drauf.
Jetzt meine eine Freundin, das Knoblauch auch stören kann. Habe ich bei mir noch nicht beobachtet. Hier irgendjemand?

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Ziemlich faul beim Eintragen

Wäre mir jetzt nicht aufgefallen und eigentlich achte ich auf sowas auch gar nicht. Für mich wäre die Methode nicht mehr attraktiv und praktikabel wenn ich sogar beim Essen schon drauf achten müsste was evtl. stört und was nicht.

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PastaMortale kurvt in Zyklus Nummer

@PastaMortale: Mit attraktiv hat das nicht viel zu tun. Eine hormonelle Verhütung kommt nicht in Frage, was einsetzen lassen, davor habe ich Angst. Wenn ich also mit nfp die Tage einschränken kann, an denen ich mit Gummi/Dia verhüten muss, dann ist das besser als immer mit Barriere zu verhüten.

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Ziemlich faul beim Eintragen

Vielleicht stört auch einfach nur das späte (viele?) Essen an sich? Ohne dass es jetzt etwas mit dem Inder zu tun hat. Ich schlafe manchmal schlecht, wenn ich sehr spät, sehr viel gegessen hab. Dann hab ich aber eher "schlecht geschlafen" als Störfaktor als das Essen.

Ich kann jetzt natürlich nicht beurteilen, ob das auch auf dich zutrifft, aber vielleicht hilft dir das als Gedankenanstoß bei der Störfaktorsuche.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Ich werde mal am Anfang des nächsten Zyklus ausprobieren, ob spät oder viel an sich schon ein Problem ist auch ohne Fleisch oder scharfe Gewürze.

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Ziemlich faul beim Eintragen

Verstehe jetzt nicht ganz, worauf du hinauswillst. Meinst du du "suchst" bewusst Gründe warum du eine Temp. in der TL klammern könntest oder wie? Ansonsten wäre es ja sinnfrei Gründe zu suchen, warum die Temp. gestört sein könnte (bspw. im Anstieg - da würde sich die Freigabe ja noch zusätzlich verschieben).

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PastaMortale kurvt in Zyklus Nummer

Also bei mir stört ziemlich sicher Currywurst mit Pommes . Wenn ich die so um 20Uhr essen, ist meine Temp am nächsten Tag erhöht. Liegt aber glaube ich eher am Fettgehalt

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Tempie

Hm, jetzt glaube ich, dass ich dich nicht verstehe. Ich suche keine Gründe zum Ausklammern, sonder Ursachen für gestörte Werte. Durch gestörte Werte verschiebt sich die Freigabe doch auch noch hinten. Entweder, weil ich klammere und dadurch erst später auswerten kann, oder weil ich eine höhere HiLi hab.

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Ziemlich faul beim Eintragen

Ich verstehe schon, wenn du zB Knoblauch/Chili usw. stören bei dir nicht, bräuchtest du bei einer pot. ehM nicht klammern, weil du diese SF ausschließen kannst, richtig?

Und ich meinte, dass ich mir über (in meinen Augen) _zu_ viele SF gar keine Gedanken mache, welches Nahrungsmittel jetzt meine Tempi beeinflussen könnte, etc. Ich esse aber auch meine Hauptmahlzeit zu 95 % mittags, daher ziehe ich das gar nicht in Erwägung dass da irgendetwas stören könnte.

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PastaMortale kurvt in Zyklus Nummer

Aber was ist mit einer Tüte Chips am Abend? Ich esse wenn dann gerne scharf. Jedenfalls will scharfe Gewürze im Auge behalten, was potentielle Störungen angeht.

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Ziemlich faul beim Eintragen