Als gestört zählen ja nur zu hohe Werte, richtig? Dafür ist bei mir eindeutig Alkohol ein Faktor.
Eine generelle Auswirkung auf die Temperatur kann ich aber auch bei extrem frühem aufstehen feststellen, allerdings in entgegengesetzter Richtung, dh meine Temperatur ist dann sehr sehr niedrig.
Stress oder Schwitzen hingegen kann ich als Störfaktoren bislang ausschließen.

Können sich die Störfaktoren über die Zeit auch ändern?
Das wird spätestens dann interessant, wenn ich es mal schaffe in der Stillzeit zu messen. Bin gespannt wie sich stündliches Aufwachen auswirkt..

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Schwebend, liebend, tanzend - jetzt auch mit eigener Seite.

Bei mir wirkt sich auch die Messzeit aus und der Alkohol. Schon ein einziges Glas Wein am Abend ist ausreichend für einen höheren Wert am nächsten Morgen. Auch, wenn ich nachts mal schwitze, wirkt das auf meine Temperatur am nächsten Morgen.

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Seit 06.06.2016 pillenfrei und seither Versuch in NFP...

Krankheiten aller Art, schlechter Schlaf (Alpträume) oder Grübeln stören bei mir eigentlich immer.
Auch, wenn ich schon eine Weile wach im Bett gelegen habe.


Kurzes nächtliches Aufstehen stört dagegen bei mir nie, ebenso wenig wie Ortswechsel.

Da ich keinen Alkohol trinke, habe ich diesbezüglich keine Erfahrungswerte.

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kurvt auf Papier, verhütet mit Kondomen in der fruchtbaren Zeit
aktuell Zyklus #109

Wie wirkt sich bei euch plötzliches Aufwachen aus? Also dass ihr durch ein Geräusch aufschreckt?

Ich kenne das auch, mit hochschrecken und Herzklopfen und so... auf die Temp hat sich das noch nicht ausgewirkt, aber ich messe dann auch sofort, wenn es geht. Wenn nicht, dann garnicht oder später. Aber auch das wirkt sich bei mir nicht aus

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Bucklfips mit großer Aubergine und kleiner Birne im Bauch

Ich habe lediglich Messzeitabhängigkeit (plus "ich habe abgestimmt") angeklickt. Bei viel Alkohol weiß ich es ehrlich gesagt nicht - zwei Gläser Sekt in Kombination mit nicht zu spätem Messen machen zumindest nichts aus. Emotionaler Stress muss schon richtig heftig sein, um zu stören, ebenso bei unruhigem Schlaf. Und nachdem ich heute vom würgenden Kater aus dem Schlaf geschreckt wurde, dann erstmal das aufgewischt habe und anschließend einen ungestörten TL-Wert vorweisen konnte, wurde mir wieder mal bestätigt, dass meine Temperatur ziemlich robust ist.

Meinst du, plötzlich aufwachen und dann messen? Da kann ich nix drüber sagen.
Wenn ich in der Nacht mehrfach aufschrecke (v. a. bei der Arbeit, weil ein Kind hustet oder der Kleinste weint), ist meine Temperatur morgens im TL-Niveau. War bis jetzt schon öfters so..

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Cailin ist etwas mess- und manchmal auch eintragungsfaul in Kurve zur Verhütung unterwegs.

Ja, das meine ich, denn 30 Minuten vorm Weckerklingeln messe ich dann lieber, statt zu versuchen, einzuschlafen.

Wenn ich aufwache, bevor mein Wecker klingelt und es eh nicht mehr lange (also so ab ca 1 h davor) zum Weckerklingeln ist, dann messe ich auch. Aber da wach ich eher "sanft" auf als dass ich hochschrecke.
Selbst wenn ich da bei der Arbeit durch Geräusche aufwache, hab ich meist das Gefühl, sowieso schon im Halbschlaf gewesen zu sein.. Gut, ich habe aber auch nur ganz selten das Gefühl, von meinem Wecker aus dem Schlaf gerissen zu werden.

Wirst du öfter von Geräuschen aufgeschreckt?

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Cailin ist etwas mess- und manchmal auch eintragungsfaul in Kurve zur Verhütung unterwegs.

Ja, redet leider manchmal recht laut im Schlaf.

Hat mal eine von euch beobachten können ob Sonnenbrand ein SF sein kann?

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