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ich hab am anfang der mens auch eine mehrtägige sb. ich halte es da nach n+s: der erste tag im zyklus ist der, an dem die mens in gewohnter stärke auftritt. das heißt bei mir (divacup-anwenderin), wenn der cup nach einem halben tag zur hälfte voll ist - ich wechsle morgens und abends, öfters ist nicht notwendig. und sobald die gewohnte stärke erreicht ist, leg ich ein neues zyklusblatt an. manchmal, wenn ich mir nicht sicher bin, ob das schon die "gewohnte stärke" ist oder ob noch was nachkommt, führe ich die alte kurve zwei, drei tage weiter und trage dann die daten in die neue kurve nach.
für mich sind übrigens bauchkrämpfe auch ein hinweis darauf, dass ich den tag als mensbeginn nehme.
lg,
manu
_________________ Manu kurvt im 130. Zyklus, NFP zur Zyklusbeobachtung ............. Mit Epikur, Mephisto und Diabolo für immer ganz fest im Herzen, sowie Imhotep und Diego am Kratzbaum Es ist schwer, gegen einen Feind zu kämpfen, der sich in deinem Kopf eingenistet hat. Sally Kempten
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