afrekete, danke für den tipp

bin gar nicht auf die idee gekommen es mit wärmepflastern zu versuchen, obwohl wir eigentlich auch immer welche da haben.

denen, die mit dem geruch klar kommen und das nicht eklig finden kann ich die mit moor (oder heilerde, weiß ich grad nicht) gefüllten beutel empfehlen, die kann man in der mikrowelle warm machen und nach meinem empfinden halten die auch länger warm, als normale wärmflaschen.
weiß aber leider nicht, wo es die zu kaufen gibt.

mir sind allerdings wärmflaschen um einiges lieber
ist halt geschmackssache

gibts grad bei tschibo ......
abc pflaster kann ich nicht empfehlen! Hab die zwar noch nicht für mens-schmerzen, aber für nackenschmerzen verwendet: nach ner halben stunde habe ich es nicht mehr ausgehalten vor hitze, es "abgerissen" und das ergebnis.... brandblasen!
ansonsten habe ich mir erstmal die dolormin für frauen besorgt und bin sehr zufrieden!

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Meine Hüpfkurve

Wärmepflaster sind meist mit Capsaicin (das ist der scharfe Wirkstoff aus Chilis). Nicht jeder verträgt den gleich gut bzw in hoher Konzentration. Hab mal den Fehler gemacht, mir so Wärmesalbe auf die Füße zu schmieren, die haben 3 Tage lang gebrannt wie Feuer, da hat keine Waschorgie geholfen!

Meine Tipps bei Mensschmerzen: Magnesium phosphoricum, als "heiße sieben"und Akkupressur: 4 Fingerbreit oberhalb vom Innenknöchel, an der hinteren Kante vom Knochen liegt ein Punkt, der bei Mensschmerzen auch ziemlich empfindlich reagiert. Ich merke ziemlcih deutlich, wenn ich ihn gefunden hab. Leicht drücken, so wie es grad noch angenehm ist. Das ist bei mir wie ein direkter Aus-Knopf für die Schmerzen.
Lässt man los, kommen sie wieder. Aber durch öfteres massieren des Punktes (jeweils paar Minuten) kann ich mir meistens ziemlich gut helfen.
Der andere Punkt liegt außen am Fuß, in der Mitte zwischen Knöchel und Ferse. Merkt man auch ganz deutlich! Hilft mir aber nicht so gut wie der erste!

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