Wenn ich mir deine vorigen Zyklen ein bissl durchclicke, bist du noch absolut im TL-Niveau. Ich wäre sogar an deiner Stelle vorsichtig, wenn du in dem Niveau aus welchen Gründen auch immer die Temperatur auswerten könntest.

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Manu kurvt im 130. Zyklus, NFP zur Zyklusbeobachtung ............. Mit Epikur, Mephisto und Diabolo für immer ganz fest im Herzen, sowie Imhotep und Diego am Kratzbaum
Es ist schwer, gegen einen Feind zu kämpfen, der sich in deinem Kopf eingenistet hat. Sally Kempten

Da der Muttermund bisher noch hin- und herschwankt und die Temperatur zuletzt auch wieder etwas höher war, besteht da keine Gefahr. Aber oft messe ich am WE ja auch gar nicht. Ich ärgere mich, dass ich es am 44. ZT überhaupt getan habe. Nicht, weil ich glaube, einen Anstieg verpasst zu haben, der "Anstieg" ZT 46-49 (wenn man sich den ZT 44 wegdenken würde) ist ja ein Witz. Aber ich wollte ja eigentlich mal Klarheit, wie das nun mit der Kombi späte Messung + Alkohol ist, aber es wird eher komplizierter als eindeutiger.

Manu, Du gehst offenbar von einem "absoluten" TL-Niveau aus? So habe ich das bisher eigentlich auch gehandhabt und da ist 36,6 nun mal noch ungestörte TL bzw. noch keine sichere HL. Aber dann wäre der 16. ZT, weil gleiche SF wie am 44., auch nicht gestört und genau das ist ja mein eigentliches Problem.

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In der Kürze (alles ist relativ) liegt die Würze
Wer lang leben will, muss alt werden.

Aber MUSS ein Störfaktor denn immer stören? Vieles hängt ja auch von der allgemeinen Form ab, und wenn man eh schon schlecht zufrieden ist, stört vielleicht Alkohol, während er im Normalfall eben nicht stört.

Mmh, das ist grade bei Alkohol natürlich möglich. An unterschiedliche Wirkungen kann ich mich jetzt nicht mehr erinnern und es war ja auch jeweils nicht viel, wahrscheinlich gabs gar keine Aber in diese Richtung kann ich den Knoten für mich auflösen.

Und ich lasse das Messen in diesen Fällen dann in Zukunft wirklich einfach sein, das bringt ja nur Verwirrung *hinterdieOhrenschreib*

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für mich sieht das auch nach TL aus.
Bei mir stört ein Glas Rotwein z.b. vor 22 Uhr nicht, wenn ich es später trinke schon.

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Bloom Syndrom, resp. Insuffizienz, Sauerstoff, Beatmung, Muskelschwäche

Naja, "absolutes TL-Niveau" klingt sehr rigoros. Tatsächlich würde ich aber bei einem Verhütungswunsch bei Werten, die in anderen Zyklen noch in der TL waren, definitiv zur Vorsicht raten.

w/ Alkohol: da kanns sicher vom einen zum anderen Mal einen Unterschied machen. War ja oft so, dass teilweise nur bestimmte Sorten stören (zB Bier geht immer, aber bei Schnaps ist die Temperatur verfälscht, auch wenn man bei beidem nicht beschwipst war) usw. Wird ja auch nicht immer gleich verstoffwechselt.

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Die Abweichung ist allerdings gleich (jeweils zwei Zehntel über den Umgebungswerten) und „gleicher“ kriege ich die Störfaktoren auch kaum hin (gleiche Sorte, gleiche Menge). (@Wuseline, das mit der Uhrzeit könnte natürlich auch sein )

Also ich lass das einfach mit dem Messen in diesen Situationen. Das ist, glaube ich, das Einfachste. Oder ich muss mehr trinken, in der Hoffnung, dass es eindeutig wird Aber wer weiß, was dann wieder wäre. Als stinknormalen TL-Wert brauche ich sie i.d.R. nicht und im Anstieg würde ich dem sowieso nie vertrauen können (bzw. dürfen).

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Wie ist das eigentlich mit der Minus-8, wenn man ewig keine Kurve geführt hat. Theoretisch hätte ich am Anfang sechs Tage "frei", da meine früheste (gemessene) ehM an Zyklustag 14 war.

Also ich spreche hier von nicht ganz 50 Zyklen, in denen NFP halbwegs ernsthaft betrieben wurde, sprich eine frühere ehM aufgefallen wäre. Danach kamen ungefähr 2,5 Jahre Pause.

Mich interessiert jetzt nur die theoretische Antwort (praktisch würde ich keine sechs Tage freigeben, allein schon da sich durch das Ziehen der Gynefix bei mir ohnehin alles bisschen verschoben hat, meine ich und ich würde da jetzt auch ungern Roulette spielen wegen eines einzelnen Tages und eher von vorn anfangen), im Prinzip wäre das in so einem Fall dann schon eher ein Neuanfang, oder?

Ich würde eine Verkürzung der Freigabe am Zyklusanfang immer berücksichtigen. Bei einer Verlängerung würde ich wohl auf Minus20 zurückgreifen, wenn das geht.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Verkürzung ja, da hätte ich auch keine Zweifel und würde die fünf Tage auf jeden Fall verringern. Aber bei einer Verlängerung?

An die Minus 20 hab ich gar nicht gedacht in dem Moment, damit käme ich auf 5 Tage und die Frage wäre dann auch geklärt

Theoretisch bleibt eine EHM ein ganzes Frauenleben erhalten. Ich hab den Sachverhalt mal vor ewiger Zeit bei meiner Ausbildnerin hinterfragt und sie hat gemeint, wenn jemand länger keine Kurve geführt hat und in früheren Zeiten war die EHM vor ZT 13 (sprich: Minus-8 verkürzend), dann gilt die von Anfang an, wenn die EHM die 5 Tage verlängern würde und die Klientin wirklich verhüten will, dann soll sie wieder mit 5 freien Tagen am Zyklusanfang beginnen und nach den 12 Zyklen darf sie dann Minus 8 anwenden (da aber auch schauen, ob die frühere EHM immer noch die früheste war).

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Und warum darf sie nicht Minus20 anwenden?

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Minus 20 wirkt ja auch nur für die 5 Tage Regel verlängernd .

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Ja, eben genau die soll man doch wieder anwenden?

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Okay, so ungefähr hab ich mir das auch gedacht. Aber ich komme wie gesagt mit -20 auf das gleiche Ergebnis.

Ich hätte nach so einer langen Pause auch keine Verlängerung genutzt, mich hat dazu nur mal die Theorie in der NFP-Beratung interessiert, deckt sich aber demnach mit meinen Gedankengängen.

Die Minus20 hätte ich allerdings auch anders gesehen, also dass ich sie verlängernd durchaus anwenden kann (mal angenommen die früheste ehM aus früheren Zyklen würde jetzt nicht dagegen sprechen).