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Huhu (:
Im Buch Natürlich und Sicher bin ich auf die Minus-20-Regel gestoßen. In den letzten 12 Monaten war mein kürzester Zyklus 35 Tage lang. 35-20=15. Dann hätte ich ja bis zum ZT 15 frei, wenn kein Schleim käme. Die Frage ist eher hypothetisch, weil ich ne dolle Schleimerin bin. Aber trotzdem. Wäre das nicht ganz schön krass?

Die Minus20-Regel steht ja nicht allein. Zum einen ist da ja eben der Schleim, zum anderen greift sofort die Minus8-Regel, wenn sich danach eine kürzere Freigabe am Zyklusanfang ergeben würde. Und im ersten ausgewerteten Zyklus gibt es ja eh keine Freigabe am Zyklusanfang, weil man dafür ja mind. eine ausgewertete Temperaturhochlage im vorhergehenden Zyklus bräuchte.

Aber ja, bei relativ langen Zyklen ist mit hoher Wahrscheinlichkeit der Eisprung entsprechend spät, also ist es durchaus gerechtfertigt, auch am Zyklusanfang auf die Verhütung verzichten zu können.

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Jage die Ängste fort/Und die Angst vor den Ängsten. Mascha Kaléko