14 Jahre www.NFP-Forum.de

Ja, meiner Meinung nach ist auch alles korrekt ausgewertet. Mensch, ihr verwirrt mich ganz.

Nichtsdestotrotz glaube ich nicht an einen ES mit HL ab ZT 17 - dafür passt für mich das Niveau zunächst nicht richtig. Deine Anstiege waren sonst eher sprunghaft und keine "Spätstarter".

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Do it the heart way.

Ich finde die Kurve auch etwas irritierend, auch wenn die Auswertung formal korrekt wäre.
Für wie messzeitabhängig hälst du dich denn? Wenn man bedenkt dass du genau in der Woche nach Zeitumstellung mehrmals deutlich später gemessen hast (zwischen 7 und 8), davor und danach eher so um 6, dann wäre der zeitunterschied ja tatsächlich eher 2 Std als 1. ich finde es bei dir schwer zu beurteilen, wie messzeitabhängig du bist, finde aber es könnte eine Rolle spielen und evtl sind dann die Werte bis ZT 25 gestört? Wäre das möglich?

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pp seit 11/2017. NFP zur Verhütung. Nutze hauptsächlich die myNFP App, daher ist das KurvenReich nicht immer up to date.
Baue jetzt auch ein eigenes kleines Gedankenhaus (meine Seite).

Ja, das wäre möglich. Wie abhängig ich von der Messzeit bin, kann ich selbst nicht so gut beurteilen, da meine Tieflagen sowieso oft ein einziges Zick-Zack sind. :(
Sollte ich die Werte dann alle klammern? Dann wäre vll. ZT 30 die EHM. Damit wäre ich ja auch noch "zufrieden".
Wobei, dann müsste ich ZT 30 und 31 auch noch klammern wegen später Messung, oder? Sonst ist es ja inkonsequent...

Mal sehen, was die nächsten Tage passiert!

Ich kann es dir nicht genau beantworten was alles zu klammern wäre und was nicht. Ich empfand es bei mir persönlich so, dass meine Werte ziemlich genau 1 Woche nach Zeitverschiebung wieder „normal“ wurden. Ich bin schon ziemlich messzeitabhängig, diese eine Stunde macht bei mir schon was aus, aber wie gesagt nach einer Woche hat sich mein Körper angepasst.
Vielleicht kannst du demnächst mal genauer beobachten bzgl deiner Messzeit oder sogar der dazugehörigen Schlafdauer, ob das deine Werte beeinflusst? Denn du hast schon ab und zu Werte, die relativ spät gemessen sind und trotzdem normal tief liegen, deswegen finde ich das echt schwer zu sagen.

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