Da ich jetzt auf der Ernährungsdocsrezeptseite war, habe ich gesehen, dass es da eine Rubrik rezepte bei Wechseljahresbeschwerden gibt
hier mal der LinkHier noch eine
Übersicht zur Ernährungstherapie bei WechseljahresbeschwerdenHier noch ein Artikel mit 14 Min Video zu einem FallSicher hilft nicht alles jeder, aber vielleicht ist diese oder jene Idee dabei, die hilfreich sein kann.
Zitat:
-Eiweiß für den Erhalt der Muskeln in den Wechseljahren
-Kalzium gegen Knochenabbau
-Ballaststoffe gegen Verdauungsbeschwerden
-Ballaststoffe gegen Verdauungsbeschwerden
-Ätherische Öle hemmen Schweiß-Produktion
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Tuscany, neurodivers autistisch, 58, mit Mann und 4 Kindern(21-35), ohne Eierstöcke seit 14 Jahren, teilweise nicht einsatzfähig wg. diverser Malaisen- sorry
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