Prämenopausen-Austauschthread

WitchCat

Ich frag mich echt, warum man in der Prämenopause einfach keine gescheite Hilfe bekommt. Veränderungen/Symptome sind schon länger deutlich spürbar, aber solange die Blutwerte noch "in der Norm" liegen, ist das herzlich egal und es wird nichts gemacht. Außer den Klassiker Mönchspfeffer zu empfehlen. Meine Werte werden jährlich im Frühjahr am Zyklusanfang bei der Endokrinologin mitgecheckt.

Obwohl eigentlich frage ich mich nicht wirklich, war in den Jahren nach den Kindern, wo es mir in der HL so schlecht ging, auch nicht anders. Oder meine generellen Zyklus- und Menstruationsbeschwerden. Außer Pille oder Mönchspfeffer kommt nix. Für die starke Blutung immerhin mittlerweile Thermoablation. Wenn ich mal Kapazitäten habe mich drum zu kümmern. Und keine Ahnung, ob sich das noch lohnt...

Zumindest ist es auch shietegal, dass ich im die Auswirkungen auf die ADHS-Symptome auch seit längerer Zeit deutlich merke, und mir das mit dem ganzen anderen gesundheitlichen Scheiß einfach zusätzlich noch größere Schwierigkeiten bereitet. Aber das ist egal. Nicht mal testweise, ob eine Verbesserung erzielt werden kann. Erst wenn die Zahlen sagen, dass ich Hilfe haben darf. Dass ich schon immer hypersensibel auf hormonveränderungen reagiere ist egal. Dass ich Leidensdruck habe ist egal. Dass es nachgewiesene Zusammenhänge gibt ist egal. Meine Selbstwahrnemung ist egal.
*zunge*

.

Fridolina *knuddel*

. Opfer der Zahlen. Bei dir das Alter. Und es dürften FSH und LH noch gemessen werden schätze ich.

Hallo Biensche *winke*

Io_ · **Registriert:** 3. November 2010 21:43 **Beiträge:** 642

Witchie

Ich war und bin auch so sauer, dass ich mich mehr als 10 Jahre unnötig damit rumgequält habe. Die Gynäkologie hat mich in meinem kompletten Leben bislang nur hängen gelassen (mit 14 die Pille verordnet und seitdem nur als lästige kinderlose Frau die keine guten Umsätze generiert abgespeist worden) und das enttäuscht mich sehr.

Fridolina

Ja mein Alter ein grosser Faktor.....
Meine Zyklus Aufzeichnungen werden übrigens nicht mal angeschaut.
Was erwarte ich auch......

spatz2000

https://www.instagram.com/reel/Cx93SJTt ... BiNWFlZA==

vielleicht für jmd von euch interessant! bin ja leider nicht in D, sonst hätt ich mich beworben!

Dora

Dora hat geschrieben:

Reine Claude hat geschrieben:

Gestern und heute schleime ich so extrem, wie ich es aus "normalen" (fruchtbaren) Zeiten überhaupt nicht kenne. Ich musste mir mangels Slipeinlagen mit Klopapier helfen, sonst hätte ich nasse Flecken auf der Kleidung gehabt. Keine Ahnung, was mein Körper da vorhat. *nichtallehaben*

Wechseljahre sind echt Pubertät 2.0. *ko*

Reine Claude, mir geht es zurzeit genauso, es ist echt übel! Ich weiß zyklustechnisch gerade auch gar nicht, wo ich bin, rein nach Temperatur wäre eine HL möglich (hab allerdings am Anfang mit den Messungen geschlampt), jetzt dümpelt die Temperatur irgendwo im Nirgendwo zwischen TL und HL rum und eben, massenhaft S+ von der dünnflüssigen Sorte *ko*

,das ist im Leben keine HL. Körper, was machst du da? Wird also wieder ein seltsamer Zyklus. Ich glaube, ich muss mir noch einen Satz Stoffslipeinlagen nähen.
Hitzewallungen habe ich immer noch nicht, auch keine Schwitzerei, dafür wird die Haut immer trockener. Ich brauche schon lange eine sehr fette Creme, auch ich bin bisher immer wieder zu Weleda Skin Food zurückgekehrt, das ist die einzige, die derzeit wenigstens für einige Stunden das Spannungsgefühl beseitigt. Früher hat einmal eincremen gereicht, jetzt dreimal täglich, ich könnte noch öfters.

Auch in diesem Zyklus seit Tagen die Extrem-Schleimerei, es NERVT! Ständig diese Feuchte, Nässe - wir waren über den Brückentag drei Tage auf Radtour, eigentlich wunderbar, aber durch die permanente Schleimerei war das Sitzpolster dauernass und ich weiß echt nicht mehr, was ich noch machen soll, Slipeinlagen sind für längere Fahrten auch keine Alternative. *zunge*

Kleiner Trost - die typischen Beschwerden wie Hitzewallungen und Libidoverlust lassen (noch?) auf sich warten, auch die Mensstärke ist wie gewohnt. Bin mal gespannt, ob mein Körper in diesem Zyklus noch einen Eisprung vorhat. Der letzte war eindeutig ohne, dafür hat sich die Mens brav angekündigt.
*zunge*

WitchCat

Hast du es schon mit Kulmines probiert? Macht es für mich am erträglichsten.

Io_ *freunde*

schnecke

WitchCat hat geschrieben:

Hast du es schon mit Kulmines probiert? Macht es für mich am erträglichsten.

Io_ *freunde*

Ich sschleime ja schon lange gar nicht mehr, aber ich könnte trotzdem nicht ohne Stoffis sein.

Dora

Ich nähe ja selbst Einlagen, finde ich zwar im Alltag nervig, weil ich für die Mens mittlerweile viel lieber Menshöschen trage, aber damit kann ich leben, besser als das Gesiffe. Nur für die Radpolsterhosen sind Einlagen nicht Mittel der Wahl. Ich trage zwar auf längeren Strecken auch selbstgenähte Merinotangas mit flachen Nähten, damit das Polster nicht komplett eingesaut wird, aber die Flut können die auch nicht aufhalten. Und Einlagen tragen zu sehr auf, auch wenn auch ohne Flügel.

WitchCat

Wie ist es mit einer Menstasse?

Ich selber trage unter Radhosen immer Baumwollhöschen, da ich das Synthetikgefühl sonst nicht ertragen kann, und für mich geht das auch mit Kulmines. Ist dann ein bisschen mehr Polster ;-)

. Ich hab allerdings keinen sportlichen Sattel.

Dora

Stimmt, die Tasse könnte ich mal probieren - während der Mens trage ich sie nicht mehr gerne, weil sie bei mir die Rückenschmerzen verstärkt, aber ohne Mens ist das auf jeden Fall einen Versuch wert, danke!

WitchCat

dass es für dich funktioniert!

Fridolina

spatz2000 hat geschrieben:

https://www.instagram.com/reel/Cx93SJTtwcF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

vielleicht für jmd von euch interessant! bin ja leider nicht in D, sonst hätt ich mich beworben!

Ich kann das leider nicht sehen da ich nicht auf instagramm bin.

Fridolina

So ich hab die Woche einen Termin bei der Gyn.
Es wird nach den Werten der Blutabnahme eine Hormontgerapie empfohlen.
Jetzt bin ich gespannt was sie mir empfehlen wird.
Mein Leidensdruck wird immer größer.
So dass ich echt in Sorge bin das meine Psyche der Hauptgrund ist warum es mir so schlecht geht zur zeit.
Das ADHS ist vielleicht auch noch mit im Spiel.

WitchCat

Es gibt ja definitiv einen Zusammenhang zwischen der weiblichen Hormonlage und ADHS. Exekutive Funktion, wozu auch emotionale Regulation gehört, stehen da im Zusammenhang. Das heißt, dass Frauen mit ADHS bei größeren Hormonveränderungen und Imbalancen besonders stark betroffen sein können. Pubertät, Schwangerschaft, Post Partum, Wechseljahre. Auch sind Frauen mit ADHS besonders gefährdet an besonders schlimmen PMS, dem PMDS as in prämenstrruellen dysphorischem Syndrom, zu leiden.

Weswegen z.B. in den USA verstärkt zur Hormonetsatztherapie in den Wechseljahren mit ADHS geraten wird. Muss man sich dort halt leisten können, und ich hatte auch von Engpässen bezüglich der Medikamente gelesen.
Betroffene berichten, dass es ihnen signifikant geholfen hat.

Es gibt von einem womens wellbeing Podcast auch eine Hormone Series bezüglich ADHS, die ist aber kostenpflichtig.
Generell lassen sich im englischsprachigen Raum einige Artikel finden, die auf diese Zusammenhänge hinweisen.

Fridolina

Witch Cat danke für die Informationen.
PMS hab ich ja auch richtig arg nach der Schwangerschaft bekommen.
Die Schwangerschaft an sich war unkompliziert und bisher hormonell die beste Phase in meinem Leben.
Grad hab ich oft den Gedanken ob ich mich einweisen lassen sollte weil es so krass ist.

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