"NFP" steht für Natürliche Familienplanung. Der Begriff wird allgemein für unterschiedliche Arten der natürlichen Verhütung (oder Kinderplanung) verwendet, hier im Forum steht er aber, wie von der AG NFP geprägt, ausschließlich für die sympto-thermale Methode.

Die sympto-thermale Methode umfasst Schleim- oder Muttermund- (sympto) und Temperatur-Beobachtung (thermal). Anhand dieser Zeichen wird die fruchtbare Zeit im Zyklus bestimmt. Bei Verhütungswunsch muss in dieser Zeit anderweitig verhütet (z. B. Kondome oder Dia) oder auf Sex verzichtet werden. Bei Kinderwunsch natürlich gerade nicht

Zur Bestimmung der fruchtbaren Zeit werden feste Regeln verwendet. Die meisten hier im Forum benutzen das Regelwerk der AG NFP, es gibt auch eines von Rötzer, das im Wesentlichen identisch ist.

Die einzelnen Unterforen beziehen sich alle auf die sympto-thermal Methode (so steht das Forum "Temperatur" nicht alleine für die Temperaturmethode sondern für den thermalen Anteil an NFP).
LH-Tests werden von manchen Frauen zusätzlich angewandt, um den ES näher einzugrenzen.
Computer sind nicht notwendig, um sicher zu verhüten (die Handauswertung ist im Gegenteil nachweislich sicherer als jeder Computer). Viele wollen trotzdem ein solches technisches Spielzeug - wichtig ist, dass trotzdem nach den Regeln der NFP ausgewertet wird.

Wer natürlich verhüten möchte, sollte sich unbedingt ein entsprechendes qualifiziertes Buch zulegen - die Lektüre dieses Forums alleine reicht nicht aus

Eine Sammlung geeigneter Bücher findet sich HIER.

Ist das Buch noch nicht zur Hand, gibt es einige gute Webseiten, auf denen man sich informieren kann, eine ausführliche Linkssammlung findet sich HIER.

Und nun, viel Spaß beim Erkunden der sympto-thermalen Methode und hier im Forum!

Euer Moderatorinnenteam

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