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Starke Mensschmerzen - Ursachen und Behandlung https://www.nfp-forum.de/viewtopic.php?f=12&t=25071	Seite 1 von 2

Autor:	Murmelon [ 2. September 2008 23:49 ]
Betreff des Beitrags:	Starke Mensschmerzen - Ursachen und Behandlung
Hallo ihr lieben, ich hoffe, habe es über die Suchfunktion versucht, aber nichts gefunden... Möchte eine bekannte davon überzeugen, die Pille abzusetzten, weil sie sie zur Verhütung gar nicht braucht. Sie hat aber angst davor, weil sie immer sehr lange (7-10 Tage) geblutet hat und sehr starke schmerzen dabei hatte. zwei tage lang lang sie richtig krank im bett. Die "Lösung" ihres FA war eben die Pille... Hat jemand von euch erfahrung mit solchen fällen, irgendwelche vorschläge, was schmerzlinderung betrifft? Homöopathie hat wohl keine Wirkung gezeigt.

Autor:	Mietze [ 3. September 2008 00:02 ]
Betreff des Beitrags:
ich bin genauso ein fall. habe die pille damals mit 15 verschrieben bekommen u. a. eben aus dem grund, dass ich so lange geblutet habe und noch dazu schmerzen ohne ende hatte. und genau wie deine freundin habe ich aus angst davor 16 jahre lang die pille genommen. heute, nach der pille kann ich (für mich) folgendes sagen: die blutung ist nicht stärker als zu zeiten der pille, also vier tage, max. fünf tage. die dauerbluterei von vor der pille ist also vergangenheit. was die schmerzen angeht, kann ich leider nicht sagen, dass die weniger sind als damals. ich für meinen teil nehme einfach an dem tag, an dem ich die schmerzen so extrem habe (bei mir der erste tag), paracetamol und gut ist. andere trinken frischen ingwertee (habe ich auch probiert: wirkt wirklich wunder, das zeug, nur leider hat es mir nicht geschmeckt). wieder andere... werden bestimmt selbst hier berichten. rückblickend kann ich nur sagen, dass ich bescheuert gewesen bin, 16 jahre lang die pille zu nehmen nur aus angst vor den schmerzen (die wirklich unerträglich sind ohne schmerzmittel!) und der heftigen blutungsstärke. lieben gruß an deine freundin!!

Autor:	Murmelon [ 3. September 2008 00:26 ]
Betreff des Beitrags:
Mh, gut zu wissen...ich bin mal gespannt, ob sie es auf einen Versuch ankommen lässt. Hat es wohl vor drei Jahren schonmal ein paar Monate probiert, das war es noch genauso schlimm. Naja, ich werde ihr einfach noch ein bißchen tolle sachen über nfp erzählen. Allerdings fand sie das schleim beobachten auf anhieb eher ekelig...

Autor:	Estella [ 3. September 2008 06:54 ]
Betreff des Beitrags:
bei mir war des Rätsels Lösung ja die Kupferkette. Seit ich die hab, hab ich keine Mensschmerzen mehr. Aber das kann's ja für deine Freundin auch nicht sein. meine "Kampf"taktiken: Nachtkerzenöl den ganzen Zyklus nehmen (macht nebenher auch noch schöne Haut ) Magnesium die letzten paar HL-Tage wenn die Schmerzen kommen: sofort Schmerztabletten einwerfen (mir am besten geholfen hat die Kombi 800mg Ibuprofen + 1 Buscopan Wärme natürlich, es gibt mittlerweile ganz tolle Thermopflaster von Thermacare, hansaplast, etc. die fand ich immer sehr angenehm wenn keine Wärmflasche zur Hand war Ingwertee sofern möglich: schlafen 1 Tropfen Muskatellersalbeiöl mit bisschen Honig in warmem Wasser auflösen und trinken, und/oder 1 Tropfen von dem Muskatellersalbeiöl in 10ml Basisöl lösen und den Bauch damit massieren oder Muskatellersalbei als Tee Gänsefingerkraut-Milch

Autor:	Friday [ 3. September 2008 08:36 ]
Betreff des Beitrags:
Seit ich regelmäßig Eisen nehme (wg Eisenmangel) blute ich viel viel viel weniger! Vielleicht hat deine Freundin auch einen Eisenmangel und sollte etwas dagegen tun? Was die Schmerzen angeht (weswegen ich die Pille verschrieben bekommen hab), die sind schon teilweise noch immer sehr heftig. Aber ich nehm Schmerzmittel und dann gehts einigermaßen, wenn ich sie rechtzeitig nehm. Magnesium und Ingwertee bringen mir nichts. Oder höchstens minimal. Trotzdem würd ich nie wieder die Pille nehmen!!! Estella, was genau hat das mit der Kupferkette auf sich? Ich hab gelesen, dass man bei Eisenmangel so viel Eisen schlucken kann wie man will, den Speicher kriegt man trotzdem nicht voll, wenn man auch einen Kupfermangel hat.

Autor:	Mietze [ 3. September 2008 08:38 ]
Betreff des Beitrags:
estella: nachtkerzenöl? gute haut? sag mal an! edit: ach ja, stimme estella übrigens absolut zu: seit der gynefix habe ich auch keine schmerzen mehr. hätte ich nieniemals für möglich gehalten!

Autor:	Estella [ 3. September 2008 08:54 ]
Betreff des Beitrags:
@Friday: Honig hat im Gynefix-Thread folgende Theorie aufgestellt: Honig hat geschrieben: Meine Schmerz-Theorie: Am Fundus der Gebärmutter befindet sich ein Akupunktur-Punkt, der das Schmerzempfinden in der Gebärmutter dämpft. Mit ein bissen Glück erwischt der Arzt beim Stechen genau den Punkt und damit sind die Mens-Schmerzen vorbei! bei mir hat der Arzt wohl nen ziemlichen Volltreffer gelandet. Die erste Mens war gefühlt um die Einstichstelle rum schmerzhaft, aber wirklich sehr GM-zentriert und nicht mehr der ganze Unterleib. Und ne "ich-kotz-und-sch***-mir-die-Seele-aus-dem-Leib-Mens" hatte ich seither gar nicht mehr. Das bisschen Aua, das ich noch hatte war jedesmal ohne Schmerztabletten o.ä. gut aushaltbar @Txiki: naja, kommt wohl auf's Hautproblem an. Ich hab eigentlich nur mit der Kopfhaut Probleme, die bei mind. 80% aller Shampoos anfängt zu pfienzen. War mit NKÖ weg. Ich hatte die hier, hab zwischen 1-6 Tabletten täglich genommen.

Autor:	Friday [ 3. September 2008 09:05 ]
Betreff des Beitrags:
ACHSO!!! Diese Kupferkette war gemeint! Hab gedacht du meinste eine Kupferkette ums Handgelenk oder so Alles klar.

Autor:	Mietze [ 3. September 2008 09:15 ]
Betreff des Beitrags:
estella: bestellt.

Autor:	Estella [ 3. September 2008 09:17 ]
Betreff des Beitrags:
Txiki hat geschrieben: estella: bestellt. schaden kann's nicht

Autor:	Murmelon [ 3. September 2008 12:06 ]
Betreff des Beitrags:
Wow Estella, vielen Dank für diese ausführliche Liste...da kann ich ja schonmal einiges anbieten, wenn denn die Bereitschaft da ist, alternativen zur Pille auszutesten....

Autor:	agnes* [ 3. September 2008 14:54 ]
Betreff des Beitrags:
hm, ich kann nicht viel zu dem thema vor der pille und nach der pille sagen, aber zu mensbeschwerden ... also mir wollte der fa auch von anfang an die pille andrehen ... also mit 14 ... damit sich der zyklus einspielt, so ein quatsch ... ich habe mich damals mit händen und füßen gewährt ... (das pille andrehen ging noch bis vor 5 jahren oder so, bis ich zu meiner jetzigen fa gekommen bin ... ) ich kann nur sagen, das der zyklus sich irgendwann einpendelt und man auch rausfindet, was einem am besten hilft gegen die zyklusschmerzen ... und ganz ehrlich find ich in der zykluszeit die einnahme von schmerzmedikamenten weniger bedenklich als die einnahme der pille ... aber mens und mensbeschwerden haben auch immer etwas mit der erwarungshaltung und mit dem gelernten zu tun ... je na, wie in der kindheit mit den ersten mens oder auch mit der vorarbeit durch erzählung mit mutter oder so gewesen ist, so prägt sich bei uns ja auch das mensbild ... wird ja auch noch im umfeld suggeriert, das es etwas dunkles, böses, dreckiges ist, was schmerzt, somit bekommt man auch schmerzen .... natürlich prägt sowas auch die persönliche geschichte ... habe mich selber damit mal auseinander gesetzt ... und klar, man kann schmerzen haben, aber man sollte bedenken, das die schmerzen im kopf gemacht werden und somit kann man neben allen körperlich wirksamen medikamenten, pflanzlichen medis und wärme etc. noch einiges für sich und denk kopf machen ... denn die einstellung stimmt ... ich selber mache sehr viel mit imagination ... hier wäre es die lichtstrahlübung ... die man allgemein sehr gut bei schmerzen anwenden kann ... und wenn ich dazu keine zeit oder ruhe habe pfeife ich mir halt nen medi rein, manchmal mache ich es auch parallel ...

Autor:	kate [ 3. September 2008 15:45 ]
Betreff des Beitrags:
Bei mir wurden die Schmerzen mit der Pille auch nicht weniger, nur anders. Ich hatte sogar den Eindruck dass das immer schlimmer wurde je länger ich sie nahm, weil der Blutfluss ja viel weniger war und der Körper was loswerden wollte. Das hängt schon auch m.A. nach viel daran wie man die eigene Mens sieht und annimmt, wie schlimm es ist. Ich kann mich erinnern dass viele meiner Freundinnen mir ihre Schmerzmittel aufschwatzen wollten, weil sie gesehen haben dass ich wirklich schlimm dran bin. Trotzdem, habe ich wegen der starken Schmerzen nie irgendwelche Mittel genommen. Ich habe es immer angenommen wie es ist. Hinlegen macht es bei mir noch schlimmer, auch wenn ich wegen der Schmerzen nicht sehr fit bin und kaum laufen kann, schleppe ich mich umher, sonst wird es noch schlimmer. Jetzt habe ich "Selbsthypnose" gelernt, das hilft. Es ist wohl viel die Einstellung, wie man damit klar kommt. Ich habe das immer angenommen, so wie es ist. Nur eine Phase lang war ich wirklich wie "in den Wehen", echt. Da machte ich mir dann Sorgen. Ich dachte schon an Endometriose oder so was, etwas was man bei deiner Freundin vielleicht mal abklären sollte? Das habe ich bei mir schon fast angenommen gehabt. Dann hat sich aber rausgestellt dass ich auf vieles chemische und unnatürliche hormonell reagiere. Die meisten Chemikalien, darunter auch die weit verbreiteten Flammschutzmittel (praktisch in jedem Elektrogerät) verhalten sich so. Auch Tampons haben die Schmerzen massiv gesteigert. Ich benutze jetzt nur noch Binden von Natracare. Seitdem sind die ganz schlimmen Schmerzen weg, die selbst für mich kaum auszuhalten waren. LG

Autor:	Tini [ 3. September 2008 15:53 ]
Betreff des Beitrags:
Bevor ich die Pille nahm, dauerten meine Tage auch meist über eine Woche. Ich hatte so starke Schmerzen, dass bei warmen Tagen auch mehrmals mein Kreislauf zusammenklappte. Was mir persönlich geholfen hat: * Bei den ersten Anzeichen einer Blutung wirf ich mir gleich 2-3 Brausetabletten Magnesium ein und lege immer wieder nach. Magnesium hat mir viel besser geholfen als alle möglichen Schmerzmittel. Hatte schon aus Irland so einen Hammer (Feminax- Mischung aus Codein und Paracetamol) und habe dann bemerkt dass es mir mit Magnesium besser geht. * Seit ich vegan bin (also der Verzicht auf jedes tierische Eiweiß) hat sich diese Problematik zum Großteil aufgehört. Einer guten Freundin, die ebenso starke Schmerzen und lange heftige Blutungen hat, habe ich auch zum Verzicht auf tierisches Eiweiß während der Blutung geraten, und ihr geht es auch damit besser. Ich würde auf leichte Kost setzen und besonders (!) Milchprodukte vermeiden. (+) und ich habe ausserdem bemeerkt, dass ich im laufe meiner NFP-Karriere meine Periode auf ein Minimum verkürzt hat. Ich blute nur ZT 1 und ZT 2 danach hab ich noch 3 Tage geschmiere, und das wars dann.

Autor:	kate [ 3. September 2008 16:03 ]
Betreff des Beitrags:
Tini hat geschrieben: * Seit ich vegan bin (also der Verzicht auf jedes tierische Eiweiß) hat sich diese Problematik zum Großteil aufgehört. Einer guten Freundin, die ebenso starke Schmerzen und lange heftige Blutungen hat, habe ich auch zum Verzicht auf tierisches Eiweiß während der Blutung geraten, und ihr geht es auch damit besser. Ich würde auf leichte Kost setzen und besonders (!) Milchprodukte vermeiden. Hast du schon auf Endometriose untersuchen lassen? Das ist typische Kost bei dieser Ursache... wenn man nicht operieren will/ kann oder frühe Wechseljahre einleitet oder so was krasses. Viele Frauen sind ja ohne es zu wissen von Endometriose betroffen. Bei mir bringt das nichts. Im Gegenteil, es hat mein Allgemeinbefinden total verschlechtert und mir ging es dauerhaft schlecht. Jeder Mensch ist halt ganz individuell (würde mir wünschen die Ärzte würden das mal kapieren!) Die Kost ohne tierisches Eiweis hab ich damals probiert als ich auf Ursachenforschung war. Ausprobieren kann nicht schaden.

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