Hallo zusammen

Ich habe eine Frage. Zuerst kurz zu meiner Situation: Ich habe früher (vor den Kindern) schon zwei Jahre nfp gemacht, zuerst zur Verhütung, dann zum Schwanger werden. Hat alles prima geklappt. Ich möchte jetzt gerne wieder damit anfangen, zur Verhütung, fühle mich aber sehr unsicher dabei.
Unser jüngster Schatz ist jetzt 14 Monate alt und schläft leider immer noch nicht durch. In schlechten Nächten kommt er alle zwei Stunden, ansonsten regelmässig sicher zwei bis drei Mal pro Nacht. Ich habe ihn schon seit mehreren Monaten abgestillt - hormonmässig sollte bei mir also alles wieder beim Alten sein. Mein Zyklus ist aber momentan nicht mehr so regelmässig, wie früher. Ob nur der Schlafmangel schuld ist, weiss ich nicht.
Jetzt zu meiner Frage: Hat jemand von euch Erfahrungen mit so einer Situation? Kann man in dieser Situation überhaupt sicher verhüten mit nfp? Ein weiteres Kind ist nämlich definitiv nicht geplant. Falls ja, wann soll ich die Temperatur messen? Um 4-5 Uhr morgens, wenn er das letzte Mal aufwacht oder erst um erst um 6 Uhr, wenn der Wecker klingelt? Wäre froh um ein paar Ratschläge und Inputs von euch.
Danke schon mal im Voraus.

Hallo Shana,

für NFP muss man nicht zwangsläufig die ganze Nacht am Stück geschlafen haben. Die Kurve kann im besten Fall trotz Unterbrechungen ausgewertet werden, das war bei mir der Fall (ich habe vier Monate nach der Geburt wieder zu messen begonnen, da hat meine Tochter noch oft in der Nacht gestillt). Andere Anwenderinnen reagieren möglicherweise empfindlicher auf nächtliche Unterbrechungen.
Ich persönlich würde dann messen, wenn ich davon ausgehen kann, vor der Messung eine Stunde geschlafen zu haben.
An Deiner Stelle würde ich es einfach mal ausprobieren, Du wirst mit der Zeit sehen, was für Werte dabei heraus kommen.
Zervixschleim oder Muttermund dienen ja als Kontrollmechanismus, so dass gestörte Werte nicht zwangsläufig zu einer Gefahr werden müssen.

Liebe Grüße Bess

Shana, ich hab mittlerweile festgestellt dass es mich nicht mal stört wenn ich bis zu einer Stunde vorm Messen auf die Toilette gegangen bin. Oder auch schlecht schlafen stört meine Werte trotzdem nicht.
Ich würde es probieren und vor allem gut notieren, dann wirst du recht zügig feststellen ob so eine Auswertung überhaupt möglich ist.

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