Auch von mir willkommen im Forum! Für einen Überblick lasse ich Dir diesen
Link zu unserem Forums-Wegweiser hier.

Wir haben übrigens auch ein eigenes Unterforum für NFP nach hormoneller Verhütung, das findest Du
hier.
Zum Mönchspfeffer: Der wird zwar gern bei allen Problemen verschrieben, die irgendwie mit dem Zyklus in Verbindung stehen, aber das wird hier im Forum eher kritisch gesehen.
Man sollte immer bedenken, dass auch pflanzliche Medikamente eine bestimmte - teilweise starke - Wirkung haben. Und jedes Medikament mit einer Wirkung hat auch Nebenwirkungen. Einfach so in den blauen Dunst hinein herumzudoktern würde ich nicht empfehlen. Mönchspfeffer hat eine gestagenartige Wirkung und wirkt dadurch tendenziell zyklusverlängernd. Insofern sollte man ihn nur nehmen, wenn die entsprechende Indikation (Gelbkörperschwäche/kurze Zyklen) auch wirklich vorliegt. Über die Suchfunktion kannst Du Dir Threads zum Thema Mönchspfeffer ausspucken lassen, dazu wurde schon viel geschrieben!