Hallo Jade
Wendest du die symptothermale Methode an? Kannst du die von dir beschriebenen Symptome auf bestimmte Phasen im Zyklus zurückführen?
"Klassische" Aktivierungsschmerzen werden es wohl nicht sein, du bist ja schon ein Weilchen pillenlos.
Brustspannen ist ein häufiges Brustsymptom, dass viele Frauen in der zweiten zyklushälfte beobachten. Einigen hilft dabei Magnesium, anderen hilft Nachtkerzenöl, wieder anderen hilft Vitamin B6 usw. In der Suche findest du dazu einige Threads
Dauerhafte Schmerzen in der HL klingen für mich jetzt aber auch etwas seltsam
