Hallo zusammen,

ich habe Ende November 2017 die Pille abgesetzt.
Mein erster PostPill-Zyklus ist ziemlich durcheinander und ich weiß im Moment nicht genau wie ich den Zyklus werten soll.
Deswegen möchte ich euch meinen aktuelle Stand mitteilen und hoffe ihr könnt mir mit eurer Erfahrung und eurem Wissen helfen.

am 23.11.17 letzte Pille
am 26.11.17: 1. Zyklustag
bis 34. Zyklustag immer schwankende Werte zwischen 36,9° und 36,12°, Zervixschleim wechselnd von feucht, klebrig bis spinnbar.
am 35., 36., 37. Zyklustag Schmierblutungen und leicht steigende Werte im Vergleich zu den vorherigen Tagen.
am 38. Zyklustag keine Schmierblutung mehr & steigende Temperatur 36,53°.
heute am 39. Zyklustag sinkt Temperatur auf 36,15°.

Meine Kurve könnt ihr gerne einsehen unter meinem Benutzernamen.
Ich weiß wirklich nicht weiter. [b][/b]
Ist der 1. Zyklus mit der "Schmierblutung" schon beendet bzw. hat ein neuer Begonnen?
Wie werte ich die Temperaturen?


Ich bin um jede Antwort von euch froh und hoffe ihr könnt mir helfen.
Vielen Dank schon mal.

Liebe Grüße

Hallo Smiley35,

nach welcher Methode wertest du denn deinen Zyklus aus?

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Neu im Forum?

Nach der symptothermalen Methode

Sensiplan? Es gibt ja noch andere sympothermale Methoden.

Bei Sensiplan beginnt einer neuer Zyklus, wenn die Mens in gewohnter Stärke einsetzt. Da du von Schmierblutungen schreibst, hat kein neuer Zyklus begonnen.

Für eine Temperaturauswertung nach Sensiplan müsstest du deine Werte erstmal regelkonform runden. Und dann schauen, ob sich eine Auswertung ergibt. Wenn nicht, was nach dem Absetzen der Pille nicht ungewöhnlich wäre, bleibt leider erstmal nur abwarten.

Wichtig ist die Dokumentation von Störfaktoren, also Schlafenszeiten, Messzeiten, Alhokol, Krankheiten ect.pp. Und - weil du ja symptothermal auswerten möchtest - die richtige Schleimkategorisierung. An Zt39 stimmt das Kürzel nicht. Außerdem schreibst du oben, du hättest spinnbaren Schleim beobachtet, den sehe ich in der Kurve nicht.

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Ich kann Dina absolut zustimmen.
Auch an ZT 35, 36 und 37 stimmt dein Kürzel nicht.
Die Temperaturen kannst du erst mal gar nicht werten. Der erste Zyklus ist bei vielen noch sehr durcheinander. Schau dir gerne mal meinen ersten an. Der ging 80 Tage! Und so ungewöhnlich sieht dein Zyklus gar nicht aus, da "fehlt" bisher nur der Anstieg, bzw. die Hochlage.
Von einem neuen Zyklus kannst du mit Schmierblutungen nicht ausgehen. Dementsprechend rate ich dir einfach zur Geduld.

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Seit April 16 pp, happy Mitglied in diesem tollen Forum und mit NFP unser absolutes Wunschkind 08/19 bekommen!