Hallo,

messe diesen Zyklus nun mit dem iButton. Genau gesagt seit dem 14.Zyklustag. Ich weiß, man sollte mitten im Zyklus nicht das Thermi wechseln, aber denke der iButton ist da genau genug. Habe davor ja auch vaginal gemessen. So nun zum Prolem. Habe zwei Kurven angelegt
--> eine mit den üblichen 6Uhr-Werten https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/in ... zer=felici
--> und eine mit Basalwerten https://www.nfp-forum.de/kurvenreich/in ... r_id=15114
Habe meine 1.hM meistens sehr spät (so ab 21.Zyklusttag), nur dieseb Zyklus mal schön früh...Mit den 6Uhr-Werten habe ich meine 1.hM am 14 Zyklustag (unter Verwendung der Ausnahmeregel), mit den Basalwerten habe ich meine 1.hm aber erst am 16.Zyklustag...
Hier mal die Werte :
14. Zyklustag:
28.12.11 01:56:01,C,36,597
28.12.11 02:56:01,C,36,409
28.12.11 03:56:01,C,36,222
28.12.11 04:56:01,C,36,347
28.12.11 05:56:01,C,36,285
28.12.11 06:56:01,C,36,347

dann wieder Temperaturabfall am
15 Zyklustag:
29.12.11 03:04:01,C,36,472
29.12.11 04:04:01,C,36,409
29.12.11 05:04:01,C,36,285
29.12.11 06:04:01,C,36,222
29.12.11 07:04:01,C,36,222

und wieder ein Anstieg am
16 Zyklustag:
30.12.11 00:58:01,C,36,597
30.12.11 01:58:01,C,36,472
30.12.11 02:58:01,C,36,409
30.12.11 03:58:01,C,36,347
30.12.11 04:58:01,C,36,472
30.12.11 05:58:01,C,36,472
30.12.11 06:58:01,C,36,472
30.12.11 07:58:01,C,36,534

Jetzt frage ich mich natürlich, gerade in Hinblick auf die Minus8-Regel, wann meine 1.hM war. Ich neige dazu, in Hinblick auf die Werte, meine 1.hM doch erst am 16.Zyklustag zu manifestieren und mich nach den Basalwerten zu richten. Vorallem, da 36,3°C normalerweise nicht in mein Hochlagenniveau passt. Was sagen denn die Profis dazu? Würde ich damit falsch auswerten?

Danke schonmal.

Liebe Grüße
felici

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mit der Chaosprinzessin an der Hand und in Hoffnung auf einen weiteren Wirbelwind

So wie die Basalwerte da eingetragen sind, kannst du gar nicht auswerten, weil du nicht genug Tieflagenwerte hast. Und ein Thermometerwechsel kommt auch noch dazu? Alle höheren Werte sind mit dem IButton gemessen, die anderen nicht? Dann weißt du ja, was du damit machen musst.

Generelle würde ich aber die Werte nehmen, mit denen ich sonst auch auswerte. Alles andere hat für mich den Beigeschmack von "ich such mir meine Werte so aus, wie sie mir am besten passen".

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Saruman believes it is only great power that can hold evil in check, but that is not what I have found. I found it is the small everyday deeds of ordinary folk that keep the darkness at bay. Small acts of kindness and love - Gandalf (aus The Lord of the Rings von J. R.R. Tolkien)

Das ist mir auch klar. Habe nicht alle Werte übertragen, da ich ja eh zwei Kurven habe...Bei den Basalwerten sind die vorherigen Werte, wie die der anderen Kurve (also auch 6 niedrigere Messungen). Habe von miniSophia auf iButton gewechselt und gehe davon aus, dass dadurch keine Temperaturstörung auftaucht, ist mir auch nicht ersichtlich...

Seit dem 14.Tag alles mit iButton. Was meinst du denn damit?

Wenn ich mir die Werte so anschaue, denke ich mir halt nur, dass eine 1.hM am 16.Tag wahrscheinlicher ist, da wie gesagt 36,3°C eigentlich nicht in mein Hochlagenniveau gehört und die Temp.dann auch fällt und später wieder ansteigt. Die Basalwerte bestätigen das ja auch. Ich bin mir auch nicht mehr sicher, ob der Wert nicht gestört sein könnte durch das späte zu Bettgehen im Urlaub etc.. Möchte im nächsten Zyklus nur noch die Basalwerte nehmen. Habe nur diesen Zyklus zur Sicherheit noch zwei Kurven geführt.
Natürlich lehne ich mich etwas aus dem Fenster, mit den nicht vorher gemessenen Basalwerten per iButton, aber wenn die 6Uhr-Werte sonst sogar noch unter 36,2°C lagen, kann das ja nicht so fehlerhaft sein.
Mich interessiert das halt nur, wegen der Minus8-Regel, aber werde mir als Sicherheitsfanatikerin,wahrscheinlich eh nie mehr als fünf Tage frei geben am Zyklusanfang.

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mit der Chaosprinzessin an der Hand und in Hoffnung auf einen weiteren Wirbelwind

Ähm ... ein Thermometerwechsel ist ein Störfaktor, du hast erhöhte Werte, die durch einen Störfaktor zustandgekommen sind, was macht man da?

Mit der Basalwertekurve kannst du eben nicht auswerten, weil du nicht genug Werte hast ... auch hier könnest du ja nur die Werte mit dem anderen Thermometer eintragen.

Meiner Meinung nach musst du dir also im Moment gar keine Gedanken über Minus8 machen.

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wie liest du denn mit dem Ibutton aus? Nimmst du die tiefsten 3 Werte oder immer nur einen tiefen?

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Glückliche Königin in Männer WG mit Männlein 10/14, Wombat 09/17 und Zimtstern 12/19

nehme den Basalwert, also nur den tieftsten

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mit der Chaosprinzessin an der Hand und in Hoffnung auf einen weiteren Wirbelwind

Habe den Wechsel nicht als Störfaktor betrachtet, da die Werte irgendwie logisch waren ..
Wenn ich das von der Seite betrachte, ist damit ja die ganze Auswertung hinfällig und der Zklus für die Tonne
Aber man sieht ja einen Tempanstieg..?
Naja werd das noch weiter beobachten müssen...

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mit der Chaosprinzessin an der Hand und in Hoffnung auf einen weiteren Wirbelwind

Leider ist das so. Aber du siehst ja selbst, dass es eben nicht ganz so eindeutig ist. Vielleicht liegt dein Tieflagenniveau jetzt etwas höher und der Anstieg ist erst an Zt19 ... weiß man eben nicht.

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Selbstverständlich ist das ein Thermometerwechsel und muss als Störfaktor behandelt werden. Das hat auch nix mit Genauigkeit des I-Buttons zu tun. Jedes Thermometer hat einen Messfehler, auch der I-Button. Das ist nicht schlimm solange man immer nur das eine verwendet aber ein Wechsel ist eben ein Störfaktor.

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Das könnte vom Anstieg her natürlich auch sein. Dann kann ich ja nichts machen, außer weiterhin beobachten und allerhöchstens Rückschlüsse im nächsten Zyklus ziehen. Könnte natürlich auch morgens zusätzlich wieder mit dem miniSophia messen. Der kennt meine Basalwerte und bestätigt evtl. die Hochlage. Naja alles nicht wirklich regelkonform, da hilt dann nur abwarten :(

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mit der Chaosprinzessin an der Hand und in Hoffnung auf einen weiteren Wirbelwind

Mit dem iButton erkenn ich ja auch eindeutig ein Temp.anstieg:
28.12.11 01:56:01,C,36,597
28.12.11 02:56:01,C,36,409
28.12.11 03:56:01,C,36,222
28.12.11 04:56:01,C,36,347
28.12.11 05:56:01,C,36,285
28.12.11 06:56:01,C,36,347

29.12.11 03:04:01,C,36,472
29.12.11 04:04:01,C,36,409
29.12.11 05:04:01,C,36,285
29.12.11 06:04:01,C,36,222
29.12.11 07:04:01,C,36,222

29.12.11 23:58:01,C,36,597
30.12.11 00:58:01,C,36,597
30.12.11 01:58:01,C,36,472
30.12.11 02:58:01,C,36,409
30.12.11 03:58:01,C,36,347
30.12.11 04:58:01,C,36,472
30.12.11 05:58:01,C,36,472
30.12.11 06:58:01,C,36,472
30.12.11 07:58:01,C,36,534
30.12.11 08:58:01,C,36,659

30.12.11 23:58:01,C,36,784
31.12.11 00:58:01,C,36,659
31.12.11 01:58:01,C,36,409
31.12.11 02:58:01,C,36,347
31.12.11 03:58:01,C,36,534
31.12.11 04:58:01,C,36,472
31.12.11 05:58:01,C,36,472
31.12.11 06:58:01,C,36,472
31.12.11 07:58:01,C,36,659
31.12.11 08:58:01,C,36,784

01.01.12 04:58:01,C,36,035
01.01.12 05:58:01,C,36,409
01.01.12 06:58:01,C,36,784
01.01.12 07:58:01,C,36,597
01.01.12 08:58:01,C,36,722
01.01.12 09:58:01,C,36,784
01.01.12 10:58:01,C,37,096

Ich weiß, da fehlen 4 niedrigere Werte, aber es ist ziemlich unwahrscheinlich, dass die Werte davor höher waren. Kenne meine Tieflage ja auch schon länger...Aber natürlich wäre es nicht regelkonform und so werde ich nicht auswerten. Ist halt nur etwas schade, vor allem, wenn es so gut in die übliche Auswertung passt. Aber klar ist ein SF...

Danke für eure Richtigstellungen

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da du mitten im zyklus warst, wäre es am besten gewesen, wenn du mit deinem sophia noch parallel weitergemessen hättest. so kann mal leider wirklich nichts aus der kurve rauslesen, denn wie schon gesagt wurde:

soweit ich es bei dir gelesen hatte, hast du den ibutton aus dem fuchs-shop. die werte dieses ibuttons können um bis zu 0,5°C von der wahren temperatur abweichen. dein sophia wird wahrscheinlich auch nochmal um bis zu 0,1°C abweichen. so kann zwischen denn thermometer einen differenz von maximal 0,6°C sein, was für deine momentane Kurve so ziemlich alles heißen kann.

für minus-8 kannst du ja nochmal in ein paar zyklen schauen wie dein werte mit dem ibutton sind und dann gegebenenfalls für dich entscheiden wie du mit dem jetzigen zyklus umgehst.

lg, amily

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Glücklich mit den zwei kleinen Prinzen G. (12.2.16) und A. (14.03.21)

außerdem macht es noch einmal sehr viel aus, wie du mit dem Ibutton misst. Ich hatte in der Zeit, als ich den tiefsten Wert genommen hatte, immer viel unruhigere Kurven. In dem entsprechenden Thread wurde mir dann wegen der Messgenauigkeit geraten, die drei tiefsten Werte zu mitteln, seitdem ist mein Niveau um einiges ausgeglichener- und tiefer....
. Zudem misst du nur stündlich, wie ich es gelesen habe. In der Zeit, in der du nicht misst, könnten also auch tiefere Werte liegen, mit denen du dann im gleichen Niveau liegen würdest wie mit dem anderen Thermi und so gar keinen Anstieg hättest.
Ich denke daher auch schon deswegen, dass der Zyklus für dich leider nur zum Beobachten dienen sollte...

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Habe heute morgen zusätzlich wieder mit meinem miniSophia gemessen und das war auch eindeutig Hochlagentemperatur...
Wenn ich jetzt drei höhere Werte messe, könnte ich doch trotzdem auswerten, oder (auch, wenn es später wäre)? Hätte dann evtl. den Anstieg verpasst, aber zum auswerten müsste es doch reichen? Manche messen hier ja auch nur noch stichpunktartig zur Kontrolle.

lG

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@Felici: ich würde diesen Zyklus nicht auswerten. Bzw du kannst es machen, solltest dir aber bewusst sein (und auch für andere User gekennzeichnet falls Zugriff auf deine Kurve besteht), dass diese Auswertung nicht korrekt ist. Falls du verhütest musst du dann halt den ganzen Zyklus durch verhüten und kannst ihn dir nicht freigeben.
Auch wenn du jetzt die drei tiefsten Werte mittelst mit iButton, ändert das nichts daran, es ist eher noch ein Störfaktor, weil du ja wieder die Messweise geändert hast.
Für NFP gilt: pro Zyklus eine Messweise und ein Thermometer.
Es kann ja gut sein, dass du wirklich in der Hochlage bist, durch den Wechsel des Messgeräts weiß man das aber nie genau, und NFP lebt nun einmal von der konsequenten Anwendung.
es kommt ja aber bald auch wiede rein neuer Zyklus, und wenn du dich dann für eine Messweise entscheidest und immer das gleiche Messgerät benutzt, dann ist ja auch wieder alles auswertbar.

Edit:

was meinst du damit? falls du das Messen nur um den Anstieg herum meinst: das läuft auch immer nur mit einem Thermometer und einer Messweise , und auch immer unter Berücksichtigung von mindestens 6 Tagen des frühstmöglichen Anstiegs, ich denke mal der Schleimqualität, und das Messen wird auch dann erst wieder seingelassen, wenn der Zyklus korrekt ausgewertet ist.
Sonst macht man kein NFP sondern misst nur manchmal Temperatur, was absolut keine Verhütungsmethode ist

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